몬드필라테스

안녕하세요 날씨가 풀리고 있으니 이제 활동할 시기가 다가오고 있어요. 오늘은 운동 관심이 많은 제가 #송도필라테스 #몬드필라테스를 다녀왔어요^^ #송도3공구 필라테스 몬드필라테스 캐나다 명품 기구 셋업. 전 강사진 스탓 국제 자격 보유. 소수정원제 운영. 경력 전문 ...

모드하니. 안녕하세요 하니입니다-! 오늘은 송도에 위치한 몬드필라테스 소개해 드리려 총총 찾아왔습니다 ㅎㅎㅎ 송도 닥터플러스몰 3층에서 구름다리 건너주면 딱 나와요 하니는 스탓 자격증을 가진 분들을 찾다가 몬드필라테스를 찾아오게 되었고 주변에 많은 필라테스 센터가 있었...

안녕하세요! 오랜만에 쓰는 블로그입니다 ✍ 날씨가 너무 좋았던 지난 주말, 서울로 교육을 다녀왔습니다! 이번에 다녀온 교육은 임산부 산전 산후 통증 관리를 위한 테이핑 보수 교육이었어요. 주말에 이렇게 교육을 다니는 게 가끔은 고단하기도 하지만, 회원님께 적용해 드려...

이번에 집근처에 센터가 오픈했다고 해서 가까운 곳으로 옮길겸 방문했는데요 분위기가 굉장히 고급스러워서 놀랐어요 송도 3공구 필라테스 몬드필라테스라는 곳인데 개인,듀엣 레슨을 전문으로 하는 프라이빗한 스튜디오라고 해서 맘에 쏙 들었어요 고급스러운 분위기만큼이나 인테리어도...

송도 필라테스를 찾고 계시나요?? 오늘 소개드릴 곳은 고급스러운 분위기가 물씬 나는 몬드필라테스에요! 몬드필라테스는 개인, 듀엣 레슨 전문 스튜디오랍니다 송도 pt 찾는 분들께 추천드려요~ 몬드필라테스는 한 타임당 두 팀만 레슨을 진행하고 있어요. 저는 항상 남들 시선...

송도 3공구 필라테스로 유명한 몬드필라테스 날이 추워지니 옷은 두꺼워지고 그러다 보니 요즘 몸에 신경을 못써서 이것저것 알아보다가 피츠버그 최지만 선수가 운동 중이라는 송도 센트럴파크 필라테스 바로 몬드필라테스를 알게 되고 바로 달려갔습니다! 닥터플러스몰 3층에서 구름...

안녕하세요 연말을 맞아 몬드 필라 강사들이 모여 사진을 찍어봤어요 한 장의 사진 속 열 번 넘게 동작을 한 우리 재밌다고 뭐든 최선을 다하는 울쌤들.. 머쪄 1. 올해 작은 연말 선물 2. 군고구마 맛집이 된 몬드 3. 작년 선물 올해도 기회원님들 위한 작은 선물...

안녕하세요! 몬드 필라테스입니다 :) 지난 주말 려은쌤과 함께 무릎 전문가 과정 워크숍에 다녀왔어요! ☝ #20240922 늘 많은 케이스의 회원님들을 뵙는 만큼 더 나은 수업을 제공하기 위해 끊임없이 공부하려 노력하고 있습니다! 교육 열정 가득 려은쌤과 꾸준히 스터디...

이번 해에 앞자리가 바뀌고 나서 몸이 점점 바뀌는 게 느껴져요 똑같이 먹어도 뭔가 속도 더부룩하고 살도 더 찌는 것 같이 느껴지고 사무실에서 일할 때 무릎이나 허리 통증도 보다 심해진 것 같아요ㅠㅠ 근데 이게 저만 그런 게 아니라 제 주변에 동년배인 사람들도 다 겪고 ...

인기 만점 키즈 수업 필라 수업 재밌다고 3일 연달아 온 주아 귀여운 초 6 친구들도 땀을 뻘뻘 흘리며 운동에 집중하고 씩씩한 모습에 하나라도 더 알려주고 싶은 마음이에요 키즈 필라테스 는 잘못된 움직임 패턴을 수정하고 올바른 근육 발화 패턴을 촉진합니다. 성장기를...