헬스엔젤스필라테스 옥련점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운동을 꾸준히 할 수 있게 만드는 가장 큰 힘은 공간의 분위기라고 생각해요. 헬스엔젤스 필라테스 옥련점은 그걸 너무 잘 아는 곳이에요. 센터 문을 들어서는 순간, “아… 여기서라면 오래 다닐 수 있겠다”라는 느낌이 자연스럽게 들거든요. ■ 고급스럽고 따뜻한 공간 분위기...
안녕하세요! 헬스엔젤스 필라테스 옥련점 유현지 원장입니다. 네이버 플레이스에서 저희를 보시고 문의 주신 분들께 직접 등록 가이드를 드려요. 필라테스 = 비싸고 어렵다? → 아니요! 지금이 시작할 절호의 찬스예요. 3가지 생각으로 바로 결론 내리고 등록하세요. (키오스크...
9월 프로그램 개편 안녕하세요, 헬스엔젤스 필라테스 옥련점입니다. 9월부터 더욱 다채로운 프로그램으로 회원님들을 만나 뵙습니다. 기존 인기 클래스는 유지하면서, 새로운 수업들을 추가해 다양한 목적과 필요에 맞는 필라테스를 경험하실 수 있도록 준비했어요. 특히, 체형 교...
재활에서 회복까지, 필라테스로 안전하게 안녕하세요, 헬스엔젤스 필라테스 옥련점입니다. 헬스엔젤스는 단순한 운동이 아니라, 회원님 각자의 몸 상태를 고려한 맞춤형 회복 프로그램을 운영하고 있습니다. 그중 많은 분들이 필요로 하는 과정이 바로 재활 & 회복 필라테스입니다....
안녕하세요, 헬스엔젤스 필라테스 옥련점입니다. 나이가 들수록 많은 분들이 공통적으로 겪는 문제가 바로 순환입니다. 운동을 하면 혈액순환이 좋아지지만, 때로는 운동 후 근육이 뭉쳐 오히려 불편함을 느끼는 경우도 있죠. 이런 고민을 해결하기 위해, 헬스엔젤스가 야심차게 준...
필라테스는 주로 속근육(코어 근육) 을 쓰는 운동으로 유명합니다. 하지만 많은 분들이 “겉으로 보이는 근육도 조금 더 탄탄했으면” 하는 아쉬움을 가지고 계시죠. 그래서 헬스엔젤스에서는 필라테스에 덤벨을 더해, 속근육과 겉근육을 동시에 다루는 프로그램을 만들었습니다. 덤...
몰입과 리듬으로 만나는 새로운 차원의 필라테스 안녕하세요, 헬스엔젤스 필라테스 옥련점입니다. 이번 9월부터 토요일 오전에는 특별한 프로그램, 에너지 플로우 필라테스가 새롭게 진행됩니다. 어떤 분께 추천드리나요? 에너지 플로우 클래스는 고급 과정으로, 최소 3개월 이상 ...
탄탄한 힙과 매끄러운 라인, 볼륨업 필라테스로 완성하세요! 왜 볼륨업 필라테스인가? 단순히 마른 몸매보다는 균형 잡힌 볼륨감 있는 체형이 옷을 입었을 때도 훨씬 아름답습니다. 이 수업은 특히 힙(엉덩이), 코어, 쇄골 라인을 중심으로, 여성의 체형을 돋보이게 만드는 데...
“리듬으로 즐기는 필라테스, 유산소 효과까지 한 번에!” 안녕하세요, 헬스엔젤스 필라테스 옥련점입니다. 이번에 소개해드릴 프로그램은 리듬감 있는 특별 클래스, 유산소 필라테스 AEROBIC PILATES 입니다. 리듬과 반복이 주는 즐거움 유산소 운동의 가장 큰 특징은...
안녕하세요, 헬스엔젤스 필라테스 옥련점입니다. 이번 9월부터 옥련동 최초이자 유일하게 자이로키네시스(GYROKINESIS®) 클래스를 시작합니다. 자이로키네시스란? 자이로키네시스는 흔히 “무용수를 위한 요가” 라고 불립니다. 필라테스, 요가, 무용의 원리를 결합한 듯한...