오아제 필라테스 송도본점

무더운 여름 날씨가 지속되고 있네요~ 물놀이 좋아해서 기다렸던 여름인데~~ 제 몸은 준비가 안됐네요..!! 하하핫.. 이러다가 또 여름 지나고 겨울 되고 내년 되고.. 영원히 이 몸으로 살게 될까 봐.. 당장!! 다이어트하자며 운동 시작했어요!! 먹는 거 좋아해서 굶는...

안녕하세요 오아제필라테스입니다 필라테스를 시작하기 전 가장 많이 물어보는 질문이 있습니다. 필라테스로 살 빠질까요? 정답부터 말하면, 필라테스는 단순히 체중을 줄이는 운동이라기보다 자세, 근력, 순환, 바디라인을 함께 바꿔주는 운동에 가깝습니다. 몸무게 숫자도 중요하지...

송도필라테스를 알아보고 계신가요? 처음 센터를 찾을 때 가장 먼저 보게 되는 건 대부분 가격표입니다. 회당 얼마인지, 체험가는 얼마인지, 등록 혜택은 어떤지부터 궁금해지죠. 당연한 일입니다. 적지 않은 비용이 드는 만큼 꼼꼼하게 따져보는 건 너무 자연스러운 일이니까요....

안녕하세요! 오아제필라테스 입니다! 여름이 다가오는 계절, 다이어트 계획하시는 분들 많으시죠? 그래서 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 힙 운동 필수 루틴을 알려드릴게요! 체중감량도 중요하지만, 탄탄하고 균형잡힌 몸매를 만들기 위해서는 힙 운동을 빼놓을 수 없죠!...

안녕하세요 오아제필라테스입니다! 여름이 다가오고 있네요 ^^ 옷이 점점 얇아지는 계절, 운동을 해야겠다고 마음먹으면서도 바쁜 일상 속에서 계속 미루고 계시지는 않으신가요? 매년 여름이 되면 많은 분들이 다이어트와 운동을 결심합니다. 하지만 몸의 변화는 하루아침에 만들어...

요즘 송도에 갈 일이 종종 있었는데 아예 주기적으로 가고 있어요~ 그래서 송도 맛집이나 가볼 만한 곳 검색해 보다가 송도에서 운동까지 하게 되었어요 히힛 서치하다가 너무 예쁘고 제 스타일이라서 허걱! 여기 뭐지?!?! 하면서 넋 놓고 구경하는데 5월 오픈 이벤트로 4:...

안녕하세요 오아제필라테스입니다 오아제에서 3월부터 새롭게 선보인 바레클래스, 그 인기가 정말 상당했는데요 그 인기에 힘입어 바레데이를 6월부터 더 늘리게 되었어요! 6월, 매주 수, 금, 일 바레클래스가 오픈됩니다 신나는 음악에 맞추어 우리 에너지 넘치는 부원장님의 큐...

안녕하세요, 오아제필라테스입니다! 푸릇푸릇한 여름이 성큼 다가오는 요즘, 몸도 마음도 가볍게 움직이고 싶은 계절이죠 오아제필라테스는 특히 지인 소개로 방문해주시는 분들이 많은 센터에요! 그만큼 가족이나 친구에게 안심하고 추천할 수 있는 곳, 믿고 맡길 수 있는 공간이라...

안녕하세요, 오아제 필라테스입니다! 오늘은 장시간 책상 앞에 앉아있는 시간이 많아 굽은 체형과 통증으로 힘들어했던 고등학생 회원님의 비포 에프터 사례를 소개해 드리려고 합니다. 평소 구부정한 자세와 목어깨,허리 통증으로 고민이 많으셨던 분들이라면 이번 포스팅에 주목해 ...

안녕하세요 오아제필라테스입니다! 가정의달로 행사가 참 많은 5월이죠~? 지출이 많은 달만큼 반가운 소식을 안내해드릴까 해요! 연수이음카드 20% 캐시백 혜택인데요! 5월부터 7월까지, 매달 50만 원 결제 시 20% 캐시백 혜택을 받을 수 있어요 오아제필라테스는 이음...