BH도수필라테스 송도센트럴점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운동은 하는데 몸이 잘 변하지 않으시나요? 뻣뻣한 몸과 잘못된 움직임은 운동 효과를 떨어뜨리고 통증까지 만들 수 있습니다. BH SUMMER BODY RESET은 체형교정부터 시작하는 재활 기반 바디 리셋 프로그램입니다. BH SUMMER 바디 리셋 체형교정이 다이어트...
송도필라테스, 허리통증 도수치료는 많이 받았는데 왜 다시 아플까요? 허리통증 때문에 병원 치료와 도수치료를 꾸준히 받고 있는데도 시간이 지나면 다시 아파지는 경험, 해보신 적 있으신가요? BH도수필라테스를 찾아오시는 회원님들 중에도 이런 고민으로 방문하시는 분들이 생각...
[송도필라테스, 운동을 해도 몸이 안 바뀌는 이유:] 도수치료만으로 해결되지 않는다면? 거북목, 라운드숄더, 허리통증 때문에 운동을 시작했는데 생각보다 효과가 없으셨나요? 도수치료를 받아도 다시 아프고, 필라테스를 해도 몸이 바뀌지 않는 이유가 있습니다. . 송도필라테...
송도 필라테스, 거북목 때문에 오신 직장인 회원님의 변화 : 체형교정이 핵심!! 거북목 때문에 오신 직장인 회원님, 목만의 문제가 아니었습니다 목 통증, 라운드숄더 근본적인 원인부터 파악해야 되는데요. 바로 체형교정이 핵심!입니다. 요즘 거북목은 왜 많아졌을까요? 최근...
송도 필라테스, 다이어트가 실패하는 진짜 이유 여름이 다가오면서 다이어트를 위해 송도 필라테스 저희 BH도수필라테스를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. BH도수필라테스에도 "살을 빼고 싶어요"라는 목표로 방문하시는 분들 또한 많으신데요, 상담을 하다 보면 단순히 체중보다...
인천 필라테스, 송도 필라테스, 평택고덕 필라테스, BH도수필라테스, 재활 운동 전문센터를 찾고 계신다면?!! 허리·어깨 통증 개선을 위한 체형교정 프로그램 BH body 리셋 프로그램 으로, 부모님께 드리는 효도 선물, 7회 필라테스 프로그램을 안내드립니다. 가정의 ...
정말 몇년만에 일이 벅차서 눈물이 또르르 났던 내 역량은 이것밖에 안돼서 그런가 개탄했던 자기 전에 누우면 계속 이명이 들리던.... 그럼에도 불구하고 또 열심히는 살았던 2026년 1월 사진일기 써내려가본다! 모아보니 또 많은 일들이 있더이다!!!! 근데 블로그 포스...
저희 BH도수필라테스는 도수·체형·운동까지 합니다. 병원에서 도수치료를 받고 나와 “이제 뭐 해야 하지?”라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 통증은 좀 줄었는데 일상으로 돌아가려니 몸이 불안하고, 운동을 하자니 다시 아플까 걱정되고요. 병원에서 물론, 아무데서나 운...
BH필라테스는 재활로 끝나는 운동이 아닙니다. ‘몸을 바로 쓰게 만든 다음 어떻게 될까요? 자연스럽게 체중감량 까지 이어지게 하는 운동’ 으로 단계적으로 이어갑니다. “BH는 재활만 하는 곳인 줄 알았어요?!!” 이 말, 자주 듣는 말 중 하나인데요. 답은 NO입니다....
육아, 워킹맘, 혹은 회사다니며 운동하며 자기관리하는거 너무 힘드시죠? “이제 좀 쉬자…” 했는데, 몸이 더 힘들고, 3월이 되면 아이들은 등원하고 집은 다시 일상으로 돌아옵니다. “이제 좀 한가해지겠지.” 그렇게 생각했는데,날씨또한 따뜻한 봄으로 가는데 말이죠 이상하...