ABC필라테스&PT 경인교대점

한참 체력관리 건강관리를 하고있는 요즘입니다. 확실히 홀로 유산소운동만 했던 저라 필라테스의 기본적인 호흡부터 자세까지 하나하나 열심히 배우고 있습니다. 저는 ABC필라테스에서 혜련샘에게 필라테스를 1:1로 지도받고있는데요. 저엉말 좋은 컨디션과 자세를 찾아가고있습니다...

안녕하세요 슬이맨입니다!!! 오늘은 계산동 필라테스 , #경인교대필라테스 ABC필라테스 에서 1:1 수업 받고 돌아온 후기를 남겨보려고 해요. ^^ 옛날에 #계산체육센터 에서 필라테스 수업을 듣긴 했었는데, 그 때는 1:1 수업도 아니였구 기구들도 없어서 실제로 필라테...

안녕하세요 경인교대에서 운동 알아보시는 분들 중에 PT를 할지, 필라테스를 할지 고민하시는 분들 정말 많으시죠? 사실 제일 좋은 방법은 PT + 필라테스를 같이 하는 운동 방법입니다. abc필라테스&피티 경인교대점에서 왜 같이 하면 좋은지 알려드릴게요. PT와 필라테스...

여름에 필라테스를 시작하고 제 몸이 탄탄해진 것 같아서 이번 달에도 필라테스를 다니게 되었어요! 한달 후기 한 번 풀어볼게요 ABC 필라테스 경인교대점 평일 07:00 - 23:00 토요일 9:00 - 18:00 제가 간 곳은 경인교대역 4번 출구에 위치한 ABC 필라...

요즘 날씨가 풀리면서 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 경인교대 필라테스나 경인교대 PT를 찾는 분들에게 좋은 소식이 있는데요. 경인교대 근처에 위치한 abc필라테스&피티 경인교대점에서 봄맞이 체험권 이벤트 / 해피타임 할인 / 경인교대 학생 할인 이벤...

http://m.blog.naver.com/flqjzks/221400001882 꾸준히 운동하고 있는 덧니댁. (결혼한지 얼마되진 않았지만 처음으로 일컫는 덧니댁.ㅋㅋㅋ) 1:1 개인목적엔 맞춰 진행되는 수업이라 나같은 경우는 체형교정과 코어운동을 중심으로하고있다. 나...

안녕하세요~abc필라테스&PT 경인교대점입니다 벌써 설날이 다가오고있습니다~ 설날 연휴 후 급찐살? 이렇게 관리하세요 설날 연휴만 지나면 꼭 나오는 말이 있죠 “분명 많이 먹은 것 같진 않은데 살이 쪘어요…” 떡국 전, 부침류 장시간 앉아있기 운동 공백 이 조합이면 급...

안녕하세요~abc필라테스&피티 경인교대점입니다~ 요즘처럼 기온이 뚝 떨어진 날씨에는 자연스럽게 몸이 움츠러들고 어깨가 말리거나 목이 앞으로 빠지는 자세가 되기 쉽습니다. 특히 출퇴근길, 장시간 앉아 있는 직장인분들은 “괜히 몸이 더 뻣뻣하고 무겁다”는 느낌을 자주 받으...

연말과 신년을 맞아 경인교대역 ABC필라테스&PT에서 연중 가장 큰 혜택의 BIG 이벤트가 시작되었습니다! 이번 이벤트는 12월 1일부터 1월 9일까지 단기간 진행되며, 지금 이 기간에만 가능한 ‘최저 회당 단가’로 안내드리고 있습니다. 이번 이벤트, 왜 특별할까요? ...

오전 필라테스와 PT를 동시에 진행하시는 전문 강사님이 새로 오셨어요! 새로운 시작을 기념해 한정 기간 동안 특별 할인 이벤트를 진행합니다 오전 필라테스 & PT 할인 이벤트 운동을 꾸준히 하려면 전문 코치의 밀착 지도와 꾸준한 루틴 관리가 정말 중요하죠! 이번에 새로...