바름핏 pt&필라테스 주안점

안녕하세요! 주안pt 바름핏 운동지도자 노현빈입니다 운동을 시작하는 많은 분들은 체중 감량만을 목표로 생각합니다. 하지만 건강을 관리할 때는 체중보다 먼저 확인해야 하는 중요한 지표가 있습니다. 바로 안정시 심박수입니다!! 이번에 소개해 드릴 회원님은 40대이시고 성인...

지긋지긋한 통증에서 벗어나고 싶어요 학익동pt에서 그때 당시 회원님이 저에게 해주신 말씀이셨는데요. 직업적인 특성을 잘 알고 있는 저로서는 누구보다 공감이 되었죠! 젊은 나이셨지만 부원장이라는 직위로 근무하시는 회원님은 하루 대부분을 서서 학생들을 지도하셨습니다. 오늘...

마운자로를 맞기 시작했습니다. 살은 빠지고 있습니다. 그런데 몸은 점점 더 약해집니다. 피로감은 심해지고 계단이 전보다 버겁고 분명히 살은 빠졌는데 몸이 볼품없어집니다. 이게 기분 탓이 아닙니다. 주안PT 바름핏에 마운자로를 복용하면서 운동을 찾아오는 분들이 점점 늘고...

주안PT 15년, 몸이 안 바뀌던 분들이 달라진 이유가 있었습니다! 일반 헬스장pt를 경험하다, 돌고 돌아 결국 바름핏을 찾은 이유!!! PT를 받았는데도 몸이 그대로였습니다. 열심히 했습니다. 빠지지 않고 나갔습니다. 트레이너가 시키는 대로 했습니다. 그런데 3개월이...

요즘은 운동을 안 해서가 아니라 잘못해서 병원을 갑니다. 특히 30대 이후부터는 몸 변화가 생각보다 훨씬 빠르게 시작됩니다. 체력은 급격히 떨어지고 살은 예전보다 쉽게 찌고 허리·목 통증은 반복되고 아침 피로는 점점 심해집니다 그래서 많은 사람들이 건강을 위해 가장 먼...

왜 운동이 놀이여야 할까? 재미있어야 계속하고 싶잖아요! 열 일하시는 조현빈 대표님.. 멋있으십니다! 서론 - 바름핏의 운동 철학은 분명합니다. 운동은 지속 가능해야 효과가 나타납니다. 힘들기만 한 운동은 결코 지속될 수 없습니다. 운동은 즐거워야 하며, 좋아할 수 있...

이제는 일을 해도, 손주들이랑 놀아줘도 힘들지가 않아요! 60대 회원님의 pt 20회 진행 후 변화 후기 안녕하세요! 주안pt 바름핏 운동지도자 노현빈입니다 오늘은 60대 여성 회원님의 일상생활 변화와 손주와 마음껏 뛰어놀 수 있게 된 변화에 대해서 소개해 드리려고 합...

어느덧 제 관심사 중 하나가 되어버린 '운동' 나이가 들수록 운동의 중요성을 더 크게 느끼다 보니, 매일은 아니더라도 주 2~3회는 꾸준히 하려고 노력하고 있어요. 밖에 나가서 운동하지 못하는 날에는 홈트라도 하자는 주의인데, 사실 홈트레이닝도 제대로 배우지 않으면 자...

주안PT, 왜 바름핏은 15년 동안 꾸준히 선택받았을까요? 누적 회원 2만명 이상 지도 15년 이상 운영 18년차 대표 트레이너 직접 관리 “이번엔 진짜 달라질까?” 사실 많은 분들이: 헬스장 등록만 해봤거나 PT 받고 중간에 포기했거나 잠깐 살 빠졌다 다시 돌아오거나...

주안 헬스장 바름핏 '마운자로 운동 스터디' 진행 이미 성공사례가 있습니다!! & 현재 주안 헬스장 바름핏에는 약 10명 이상의 마운자로 복용 회원님들이 계십니다. 놀라운 점은, 이분들이 단순히 약의 힘으로 살을 빼는 것이 아니라 저희와 함께 체계적으로 운동하면서 근육...