비타필라테스 구월점

구월동에서 필라테스 어디가 괜찮을까? 운동 초보도 부담 없이 다닐 수 있을까? 그룹레슨인데 자세를 제대로 봐줄까? 저도 딱 이런 고민을 하다가 친구 추천으로 비타필라테스 구월점을 알게 됐어요. 평소 하루종일 앉아서 일하다 보니 목과 어깨가 자주 뻐근했고, 퇴근하면 몸이...

아니 여러분, 분명 살이 엄청 찐 것도 아닌데 사진만 찍으면 아랫배가 먼저 보이더라고요. 허리는 과하게 꺾여 보이고, 몸은 자꾸 앞으로 쏠린 것 같고요 저만 그런 거 아니죠...? 진짜 하루 대부분을 앉아서 보내는 K-직장인이다 보니 건강관리에 대한 고민이 많았거든요....

고관절 스트레칭 재활 체형교정 인천 구월동 비타필라테스 안녕하세요 생활건강체육진흥회 인천 서포터즈 졔졔입니당 :) 겨울시즌 갑자기 불어난 체지방과 추위로 경직된 근육때문에 지난 날들보다 평상시 목어깨 통증부터 시작해서 오래 걸으면 뒤틀린 골반때문에 허리는 물론 고관절도...

가성비 좋은 구월동 필라테스 추천 생활건강체육진흥회 안녕하세요 졔졔입니당 :) 겨울 들어서 어깨 결림, 종아리 부종, 라운드숄더 안 좋은 자세 때문에 몸이 나빠지는 것 같아서 체형교정도 하고 속근육을 만들려고 주2~3회 구월동 기구필라테스하면서 면역력을 키우고 있는데요...

바렐 필라테스 동작 구월동 비타필라테스 골반 비대칭 스트레칭 안녕하세요 예의바른 졔졔입니당 :) 학창시절부터 육상 배드민턴, 탁구 등 다양한 운동을 경험하고 성인 폴댄스, 번지피지오, 요가, 수영 등 다채로운 스포츠를 즐기고 있지만 13살때 발목 골절로 인해서 양쪽 다...

구월동 필라테스 추천 비타필라테스 천국의계단 찜질기 안마의자 안녕하세요 졔졔입니당 :) 12월 한 달동안 생건체 인천 서포터즈로 활동하게 되면서 겨울철동안 든든하게 적립해온 체지방을 식단과 운동으로 성실하게 감량하고 있는데요! 시설좋고 가성비좋은 구월동 필라테스 비타필...

안녕하세요 구월동 필라테스 비타 필라테스입니다. 기온이 슬슬 영상으로 올라가고 있어요. 겨우내 입었던 지겨운 두꺼운 패딩과 코트 대신 예쁜 셔츠, 재킷을 입게 되는 시기가 왔습니다! 그런데, 얇아진 옷을 입고 거울 앞에 서니 두꺼운 옷에 가려져 있던 군살과 몸의 라인이...

안녕하세요, 구월동 필라테스 비타필라테스 입니다. 즐거운 연휴가 지나가고 일상으로 복귀하니 빡빡해진 바지 사이즈로, 뻐근한 어깨, 골반으로 불편감이 느껴지진 않으세요? ✔ 평소보다 길어진 좌식 시간 ✔ 잦은 외식과 기름진 음식 ✔ 수면 패턴의 변화 ✔ 활동량 감소 등으...

안녕하세요, 구월동 비타필라테스입니다. 현재 진행 중인 신년 맞이 시즌 한정 이벤트가 단 2일 후 종료 됩니다! 3월부터 정상 수강료 적용 예정입니다! 이런 분들이 많이 등록하셨습니다 운동은 해야 하는데 혼자서는 어려웠던 분 거북목 / 라운드숄더 / 골반 틀어짐 등 체...

실제 회원 리뷰로 보는 비타필라테스 구월점이 선택받는 이유 필라테스를 알아볼 때 많은 분들이 가장 먼저 보는 건 가격이나 거리보다 ‘다녀본 사람들의 이야기’입니다. 구월동 비타필라테스를 이용한 회원님들의 리뷰를 보면 센터의 분위기와 방향성이 꽤 분명하게 느껴집니다. ⸻...