라인앤필라테스

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 오늘은 소도구 미니볼을 이용한 월수금 오전 지현T의 체어 그룹수업을 보여드리려고 해요^^ 필라테스에서 사용하는 볼은 짐볼과 미니볼 두 가지가 있는데요, 오늘은 미니볼에 대해 알아봐요:) 소도구 미니볼 미니볼은 허벅지 사이에 넣거나 여러 ...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 라인앤필라테스 수업추가 개설 공지❤️ 7월1일(수)부터 화목 오전, 월수금 오후 수업이 추가 됩니다:) 화목 오전 기존 10시 -> 변경후 9시,10시 월수금 오후 기존 19시,20시,21시 -> 변경후 18시,19시,20시,21시 라인...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 종강했으면, 이제 운동할 시간! 대학생 회원님들을 위한 특별 이벤트⭐ 라인앤에서 필라테스 하자 ⭐해피타임 개인레슨⭐ 12시~ 18시 17회 80만원 [선착순 8명] [이벤트 기간 : ~8월말 까지며, 선착순 진행 ] 고유가 피해 지원...

안녕하세요 라인앤필라테스입니다 인천 E음카드 사용가능 매장 금액 ▶ 1인 50만원 한도 캐시백 ▶ 결제 금액의 20% 캐시백 기간 ▶ 26.05.07~26.07.31 까지 6대1 그룹 무료체험 이벤트 6월 그룹수업 할인 이벤트 대학생 개인수업 여름방학 이벤트 진행중이...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 라인앤필라테스 오전수업추가 개설 공지❤️ 7월2일(목)부터 화,목 오전 9시 수업이 추가 됩니다:) 기존 10시 한타임 -> 변경후 9시10시 두타임 라인앤은 회원님들이 더욱 좋은 환경에서 운동하실 수 있도록 항상 노력하겠습니다❤️ 6대...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 날씨가 많이 더워졌네요^^; 오늘은 월수금 저녁 지현T의 캐딜락 그룹수업을 보여드리려고 해요^^ 캐딜락이란? 침대와 비슷한 구조를 가지고 있는 기구랍니다. 스프링.바.스트랩.트라피즈 있어서 리포머와 동일한 운동을 움직이지 않는 플랫폼에서...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 라인앤에서 준비한 옛날 느낌나는 이벤트!! 추억의 뽑기 이벤트 라인앤에서 열심히 운동하시는 회원님들을 위해 2월부터 회원님들 출석 도장을 찍어드렸는데요! ⠀ 뽑기칸까지 도장을 채우면 추억의 뽑기를 하실 수 있답니다❤️ ⠀ "꽝 없는 이벤...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 혼자서 운동하는 것보다 그룹으로 함께 운동하면서 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있는데요! 오늘은 화,목 오전 지윤T의 체어 그룹수업을 보여드리려고 해요^^ 체어란? 필라테스 창시자, 조셉 필라테스가 고안해낸 의자를 변형한 기구랍니다. 발판...

안녕하세요 간석동 라인앤필라테스에요:) 라인앤에서 6월 이벤트를 가져 왔어요!! 더워지는 여름 ☀️ 라인앤에서 같이 땀 내요! ⭐ 그룹 ⭐ 45회 (회당 8,900원) [6개월 이용 가능] 나 포함 동반 1인 한정 사용 가능 네이버리뷰 작성시 추가 만원 할인 309,5...

안녕하세요 라인앤필라테스에요:) 오늘은 엉덩이(둔근)운동을 중요시하는 화목 오전 지윤T의 캐딜락 그룹수업을 보여드리려고 해요^^ 먼저, 엉덩이(둔근)운동이 왜 중요한지 먼저 알아보도록 해요:) 엉덩이(둔근)운동의 중요성 둔근은 우리 몸에서 가장 큰 근육 중 하나입니다....