곧은 필라테스

YEOMI STORY 부평필라테스 부평필라테스, 1:1레슨 받기 좋은 곧은 필라테스 안녕하세용 :-) ㅎㅎ 여러분들은 운동하시면서 몸 관리를 하고 계신가요? 저는 태어나서 운동을 해본 적이 없는 몸이거든요,, 그래서 몸에 탄력도 없고 군살이 많아서 스트레스를 받고있었어...

제가 컴퓨터 앞에 앉아 일을 오래 하는 직업이라 일을 하다 보니 어느 순간부터 몸에 뻐근함이 느껴지기도 하는데요. 저 또한 사무직으로 3~4년 정도 근무를 하다 보니 점차 몸에 무리가 생기는 것 같더라고요. 처음에는 스트레칭 좀 하고 일어나서 걸으며 괜찮아지겠지~ 생각...

안녕하세요~ 제가 예전부터 배우고 싶었던 운동이 있어요! 예전에 제가 배우고자 했을 때는 많은 분이 하는 운동은 아니었던 거 같은데 요즘은 되게 많은 분이 하고 계시는 거 같아요! 제가 배우고 싶었던 운동은 바로 필라테스인데요. 제가 유독 또래 친구들보다 몸이 뻣뻣했어...

이번에 몸이 너무 아팠는데 신경 쓰지 않고 제대로 관리를 하지 않으며 살다 보니 결국 어깨 회전근개가 파열됐다고 하더라고요. 오래전부터 잘못된 자세 습관으로 허리디스크를 달고 살았는데 여기에 오랜시간 앉아있고 한 자세로만 업무를 봐야해서 거북목도 생겼어요. 자연스레 어...

안녕하세요. 제가 3월에 처음 필라테스를 배우게 됐고 벌써 9~10개월이라는 시간이 지났네요. 제가 나이가 좀 있어서 그런지 몸이 여기저기 안 좋은 곳이 많아졌어요. 특히 오십견으로 팔이 잘 올라가지 않아서 한의원 치료를 받으며 병원에 다니던 중 딸이 필라테스를 한번 ...

안녕하세용~ 여러분은 운동을 꾸준히 하고 계신가요? 저는 운동에 관심이 전혀 없어서 20대 중반까지 운동 한 번 안 해본 사람인데 친구에 추천으로 필라테스를 처음 시작해서 지금까지 필라테스를 2년 넘게 하고있어요! 지금까지 2년이상 필라테스 레슨을 그룹수업으로 오래 들...

주소 인천 부평구 길주로364번길 9 부평IPARK 상가 101동 211호 7산곡역 3번 출구에서 2m 찾아가는길 산곡역 3번 출구로 나오시면 바로 앞 부평아이파크 2층 상가건물 211호입니다. 영업시간 영업 전 10:00에 영업 시작 10시 0분에 영업 시작 목 10...

주소 인천 부평구 길주로364번길 9 부평IPARK 상가 101동 211호 7산곡역 3번 출구에서 2m 미터 찾아가는길 산곡역 3번 출구로 나오시면 바로 앞 부평아이파크 2층 상가건물 211호입니다. 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 수...

안녕하세요~ 제가 첫 임신이었고 모르는 게 많아서 첫째 출산 후 관리를 안 했거든요. 관리를 안 하다 보니 몸이 많이 안 좋아진 게 느껴져 산후 관리에 어떤 게 좋은지 인터넷으로 알아봤어요. 인터넷으로 알아보니 필라테스가 산후 관리에 정말 좋다는 글이 꽤 있더라구요. ...

안녕하세요! 이제 날씨가 많이 추워졌어요,, 저는 추운 걸 정말 싫어하는데 요즘 날씨가 추워지고 있어서 걱정이에요. 여름 내내 정말 더웠던 사무실도 이제 에어컨을 틀지 않고 히터를 틀어요. 제가 다니고 있는 직업 특성상 사무실에 컴퓨터가 많고 저도 많은 컴퓨터 중 하나...