로완필라테스&자이로토닉

부평 청천동 자이로토닉 필라테스 / 자연스러운 움직임으로 모든 부분의 근육을 사용하며 척추의 움직임을 기본으로 하는 동작이 많아 척추 교정, 척추 운동에 좋은 자이로토닉 부평 청천동 산곡동 로완필라테스 / 영업시간 평일 08:00 - 22:00 토 08:00 - 13:...

안녕하세요 산곡동 로완필라테스&자이로토닉 입니다. 오늘은 회원님의 직접적인 변화 사진과 함께 산전·산후 필라테스의 좋은 점에 대해 이야기해보려고 합니다 회원님께서는 원래 허리와 목디스크, 발목 불안정성이 있어 몸의 균형이 많이 무너진 상태였지만, 꾸준히 로완을 믿고 ...

안녕하세요 로완필라테스&자이로토닉입니다 새롭게 오신 오후 개인 레슨 선생님을 소개해 드리려 해요^^ 김민지 선생님은 에너지 넘치고 정확하게 회원님 한 분 한 분의 움직임을 깊이 바라보며 정성스럽게 이끌어주시는 분이랍니다~~ 물리치료학과 졸업 물리치료면허증 더올바른필라테...

산곡역 2번출구 도보 5분거리 '로완필라테스&자이로토닉' & 임신전부터 주변 출산경험이 있는 친구들에게 귀가 닳도록 들은이야기 "임신전에 꼭 몸 만들어놔야해." "임신하고서라도 운동 꼭해....." "출산하면 온몸이 다아파.." ... 이미 오래전부터 허리가 안좋아서 ...

안녕하세요 로완필라테스&자이로토닉입니다. 필라테스와 자이로토닉을 통해 여러분께 건강한 에너지를 전해드린 지도 벌써 시간이 꽤 흘렀네요. 저는 늘 고민합니다. '어떻게 하면 회원님들이 자신의 몸을 더 자유롭고 부드럽게 쓰실 수 있을까?' 그 고민 끝에, 이번에 드디어 자...

안녕하세요 오늘은 제가 지난 봄부터 꾸준히 애용하는 산곡역 근처 필라테스집을 소개해드릴려고요 내돈내산이라 주관적인 후기니까 참고해주세용 저는 1:1 수업도 30회나 진행 완료 지금은 3:1 수업 진행중~~~ & 로완필라테스&자이로토닉 영업시간 : 월~금 08:00 ~ ...

안녕하세요 온미입니다 (* 'ᵕ' )ﾉ 최근에 집 근처 필라테스센터가 생겨서 관심을 갖고있었는데요, 운동은 집가까운데가 최고라고 하잖아요!? 제가 좋아하는 소규모 그룹 필라테스 레슨을 받을 수 있는 곳이여서 다녀와봤습니다. 요즘 여배우들 사이에서 핫한 운동이기도 한 자...

부평 청천동 산곡역 로완필라테스 자이로토닉 인천 부평구 마장로 320 3층 305호 평일 08:00 - 22:00 토 08:00 - 13:00 정기휴무 (매주 일요일) 0507-1462-6033 무료주차 2시간 안녕하세요! 오늘은 청천동, 산곡동 최초로 자이로토닉 수업...

부평에서 필라테스를 찾다 보면 “나에게 정말 맞는 운동일까?”라는 고민이 먼저 들죠 로완 필라테스&자이로토닉은 단순한 운동 공간이 아니라 몸의 흐름과 회복을 함께 생각하는 움직임 센터입니다. 필라테스와 자이로토닉을 함께 경험할 수 있는 곳으로 각자의 몸 상태에 맞는 최...

몸이 편안해지는 움직임의 시작 운동을 하고 있는데도 몸이 점점 더 굳어가는 느낌이 들 때가 있습니다 열심히 하는데도 허리나 어깨가 계속 불편하다면 이제는 힘을 주는 운동이 아닌, 몸을 이해하는 움직임이 필요할지도 모릅니다 로완 필라테스&자이로토닉은 몸에 무리를 주지 않...