주안필라테스 터닝포인트짐

오래 앉아만 있어도 불편했던 골반, 드디어 이유를 알았어요 대학교 수업이며 과제까지 하루 대부분을 의자에서 보내다 보니 자세가 잘못됐는지 골반이 계속 불편했어요. 예전에도 해보려고 다른 곳을 다녀봤는데 동작만 따라 하는 느낌이라 왜 아픈지조차 모르겠더라고요 ;; 그러다...

맨날 런닝머신만 터덜터덜 타던 피트니스 미아의 고백 학창 시절부터 유난히 저질 체력이었던 저는 이십 대가 되자마자 동네에 있는 평범한 운동 시설들을 전전하며 나름대로 관리를 해보려고 애썼던 평범한 직장인이에요. 하지만 사용법을 아예 전혀 모르다 보니 넓은 웨이트 존에는...

♀️ 치열한 예약 전쟁에 지쳤던 제가 정착한 곳 40대에 접어들며 체력 관리와 라인 교정을 위해 주안필라테스를 알아보던 중이었어요. 이 근처에 필테샵 들이 참 많았지만, 막상 등록하니 매주 치열한 예약 경쟁 탓에 원하는 시각에 강좌를 참여하지 못해 발만 동동 구르기 일...

여름 준비 시작한 솔직한 이야기 헬스장 등록만 하면 자연스럽게 달라질 줄 알았는데 현실은 전혀 아니더라고요. 예전에도 여러 번 마음먹은 적은 있었지만 무엇부터 해야 하는지 몰라서 며칠 지나지 않아 흐지부지 끝났어요. 특히 여름이 다가오면서 얇아진 옷 때문에 체형이 더 ...

예전에 운동을 멈추게 된 이유 이전에 다녔던 센터에서는 알려주는 게 딱딱 정해져 있어서 금방 흥미가 떨어졌어요. 항상 똑같은 루틴만 반복하고, 몸 상태나 자세를 세심하게 봐주는 부분이 부족해서 어느 순간 발걸음이 끊기더라고요. 그렇게 활동을 멈추고 시간이 지나니 체중이...

갑자기 늘어난 체중 때문에 거울 볼 때마다 스트레스를 받았는데, 예전에 알아봤던 곳들은 설명이 어렵거나 초보자 배려가 부족해서 시도조차 망설여졌어요. 그런데 이번에 방문한 주안필라테스센터는 입문자 기준으로 안내해줘서 부담감 없이 출발할 수 있었어요. 여름 준비 겸 , ...

안녕하세요~! 운동을 처음 시작하려는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문이 뭘까요? "초보자인데 괜찮을까요?"라는 질문이에요. 그래서 오늘은 입문자분들도 부담 없이 시작할 수 있는 주안필라테스 이야기를 해보려고 해요!! 다양한 이벤트와 초보자 맞춤 시스템을 함께 운영하고...

자세가 달라지니 몸이 달라졌어요, 주안필라테스 다닌 솔직 후기 여름이 다가올수록 옷은 가벼워지는데, 몸은 왜 더 무거워지는지 고민하다가 찾게 된 곳이 터닝포인트짐 이였어요. 다녔던 곳에서는 사람만 많고 봐주지 않아 늘 찝찝했는데, 여기서는 몸의 틀을 바로잡아준다는 느낌...

아침에 눈 뜨는 순간부터 몸이 굳은 느낌, 익숙하지 않으세요? 요즘처럼 날씨가 차가워지면 침대에서 일어나는 것부터 힘들다는 분들이 정말 많아요. 피트니스에서 근무하면서 특히 자주 듣는 말 중 하나가 “하루를 시작할 때 몸이 너무 뻣뻣해서 바로 활동하기가 무서워요”예요....

✔️ 여기서부터가 달라졌어요 ✨ 예전에 다니던 곳에서는 공간이 협소하고 동선이 복잡해서 매번 긴장한 채로 몸을 움직여야 했어요. 기구 상태도 일정하지 않고 예약도 번거로워서 꾸준함을 유지하기가 쉽지 않았고요. 그러다 주안필라테스를 알아보게 됐고, 그동안 느꼈던 불편함을...