내몸애필라테스

안녕하세요 :) 간석동 간석오거리 프리미엄 올인원 필라테스센터 내몸앺필라테스 입니다. "휴가까지 이제 한 달도 안 남았는데 지금 시작해도 늦지 않았을까요?" 매년 7월이 되면 가장 많이 듣는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면 늦지 않았습니다. 물론 한 달 만에 10kg을...

안녕하세요:) 간석동 간석오거리 프리미엄 올인원센터 내몸애필라테스 입니다! [ 간석오거리역 3번출구 바로 앞 ] 혹시 원인 모를 만성 통증이나 어깨결림, 혹은 걸을 때마다 한쪽 치마가 돌아가는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 많은 분들 통증이 느껴지는 부위 자체에만 집...

안녕하세요 :) 간석동 간석오거리 프리미엄 올인원 센터 내몸애필라테스 입니다!! 다이어트를 성공하기 위해서는 식단이 80% 라고 말할만큼 먹는 습관의 영향력이 절대적인데요, 특히 일부 음식들은 단순히 칼로리만 높은것을 떠나 혈당을 급격히 올리고 지방저장을 촉진하며 식욕...

기존에 다니고 있던 필라테스 회원권이 끝나서 다닐만한 괜찮은 필라테스 센터를 찾고 있었다. 그러다가 많은 후기들에 가심비도 좋고 실력이나 환경이나 여러면에서 좋다는 후기가 많았던 간석오거리 필라테스 센터를 알게 되어 후기를 작성해볼까 한다. 내몸애 필라테스는 간석오거리...

안녕하세요! 아리입니다~ 제가 최근에 필라테스를 시작하게 되었는데요! 한동안 살도 찌고 붓기도 붓고 코어나 근력이 거의 없던 저는 운동을 하기로 마음을 먹고 PT냐 필라테스냐 고민이 많았어요! PT는 옛날에 받아본 적이 있고 필라테스는 처음이였기 때문이죠 한동안 운동을...

ⓒ 글, 사진: 김하니 내몸애필라테스 위치: 인천 남동구 백범로 379-2 1층, 2층 내몸애필라테스 지하철: 간석오거리역 3번 출구에서 15m 전화: 032-710-0342 ⌚ 영업시간: 월-금 09:00 - 22:00, 토 10:00 - 11:50 ️ 경인유료...

내몸애 필라테스 W. 리지 오늘은 제가 2회차 이용중인 내몸애 필라테스를 소개해 볼까 해요. 사실 여길 알게 된 지는 얼마 안 됐는데, 필라테스 어디서 할 지 요리조리 살펴보다가 내몸애 필라테스가 6년째 한자리에서 운영하는 프리미엄 올인원 센터라서 회원도 많고 남동구에...

안녕하세요 :) 간석동 간석오거리 프리미엄 올인원 센터 내몸애필라테스 입니다! 어느덧 얇아지는 옷차림에 다이어트 고민이 깊어지는 계절입니다! 여름 준비의 꽃은 뭐니뭐니 해도 탄탄한 [ 11자 복근 ] 이죠! 보통 "근육을 만들려면 헬스장에 가야지!" 라고 생각하시지만 ...

저 너무 행복한가봐요 결혼하기 전보다 10키로가 쪄버렸어요,, 후 24년 송도국제마라톤을 끝으로 운동은 쭉~ 쉬었거든요 맹구랑 같이 놀고 먹고 아주 행복한 나날들은 보냈었죠 만나는 사람마다 다 살쪘다고ㅜㅜㅜ 이대로는 안 되겠다 싶어서 운동을 시작하려고 마음 먹었어요!!...

운동하러 가서 힐링하고 오는 간석오거리 필라테스 내몸애필라테스 • 위치: 인천 남동구 백범로 379-2 1층, 2층 • ⏰ 영업시간: 월-목 09 - 22/ 금 09 - 21 토 10 - 12/ 일 휴무 • 예약문의: 032-710-0342 #간석오거리필라테스 안녕하...