필라테스린 간석점

안녕하세요 필라테스린 간석점입니다! 골반은 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 역할을 합니다. 골반의 균형이 무너지면 허리, 무릎, 목까지 영향을 받을 수 있으며, 자세와 움직임에도 변화가 나타날 수 있습니다. 그렇다면 골반 불균형은 왜 생기는 걸까요? 오늘은 골반 불균...

안녕하세요 필라테스 린 간석점 입니다 드디어 필라테스 린 간석점이 새롭게 오픈했습니다. 개인,그룹회원님 모두 첫수업 하셨는데 만족하시는 수업이셨을꺼라 생각합니다^.^ 드디어 오픈한 필라테스 린 간석점!! 본격적인 여름이 시작됐는데 여름이니 우리 운동해야죠???! 그래서...

안녕하세요. 필라테스린 간석점입니다! 오랜 시간 정성과 설렘을 담아 준비해 온 저희 필라테스 린 간석점이 드디어 오픈을 앞두고 있습니다 운동은 단순히 몸을 움직이는 시간이 아니라 나를 돌보고, 건강을 회복하며, 더 나은 일상을 만들어가는 과정이라고 생각합니다. 그래서 ...

안녕하세요! 필라테스 린 간석점 입니다. 건강한 움직임과 즐거운 운동 습관을 만들 수 있도록 다양한 시간대로 그룹 레슨을 준비했습니다. 운동은 특별한 사람이 하는 것이 아니라, 나를 위한 가장 작은 실천에서 시작됩니다. 필라테스 린 간석점은 회원 한 분 한 분의 몸과 ...

안녕하세요 필라테스린 간석점 입니다! 저희는 체형 교정 전문 센터인 만큼 물리치료사 출신과 재활전문과정 수료 강사진로 구성되어 있습니다! 필라테스 전문가로 오래된 경력자 분들이라 정확한 운동 지도와 회원님들의 체형분석을 도와주십니다 :) 저희 센터의 김승희 강사님을 여...

#간석동필라테스 #간석역필라테스#필라테스린간석점 #인천필라테스#필라테스오픈 #필라테스센터#운동습관#바디관리#주안동필라테스#여름다이어트 안녕하세요 필라테스 린 간석점입니다. 드디어 많은 분들이 기다려 주셨던 오픈이 D-6 앞으로 다가왔습니다! 오픈 준비를 하면서 정말...

안녕하세요 :) 간석동에 새롭게 찾아오는 필라테스린 간석점입니다. 오늘도 나날이 변화하는 저희 필라테스린 간석점의 모습을 보여드리기위해 사진을 준비했습니다 회원님들께 편안하고 만족스러운 운동 공간을 선물해드리기 위해 현재 센터 오픈 준비에 한창입니다 너무나도 예쁜 조명...

안녕하세요 필라테스린 간석점입니다! 더운 여름이 다가오고 있어요! 여름이 올수록 많은 분들이 몸매 관리에 관심을 갖기 시작하죠. 하지만 무리한 다이어트나 단기간 체중 감량은 오히려 건강을 해칠 수 있답니다ㅠㅠ 진정한 바디라인 관리는 체중계 숫자보다 균형 잡힌 체형과 탄...

안녕하세요 필라테스린 간석점입니다! 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 몸이 무겁게 느껴지는 경험을 해본 적이 있으신가요? 충분히 잠을 잤는데도 피곤함이 계속된다면 단순한 피로가 아닌 만성 피로를 의심해 볼 수 있습니다 최근 현대인들은 장시간 앉아서 일하는 생활...

안녕하세요 필라테스린 간석점입니다. 많은 분들이 필라테스를 시작하는 이유 중에 하나는, 바로 예쁜 몸매를 만들기 위해서입니다. 그런데 필라테스의 가장 큰 장점은 단순히 체중을 감량하는 것이 아니라 자세를 바로잡아 몸의 균형을 개선하는 것에 있습니다! 실제로 체중 변화가...