필라테스 바이윤 루원시티점

안녕하세요. 깊이 있는 움직임을 주는 공간 필라테스 바이윤입니다. 따뜻한 5월을 맞아 다이어트 준비하는 분들 맞으시죠? 단순히 굶고 빼는 분들도 계실 거고 운동을 하는데도 살이 잘 안 빠지는 경험도 있으실 거예요. 저도 무용을 그만두는 순간 살이 무섭게 10kg가 쪄서...

자세 교정과 함께하는 여유로운 운동 시간 이 사진에서는 트레이너가 직접 자세를 교정하며 수업을 진행하고 있습니다. 서로 소통하며, 개인의 상태에 맞춰 동작을 안내하는 모습이 인상 깊어요. 체계적인 트레이닝을 통해 더욱 효과적인 필라테스를 경험할 수 있답니다. 이벤트 사...

솔직히 첫날은 그냥 나오고 싶었어요 필라테스 시작 전 고민 운동을 해야 한다는 건 알았는데, 뭘 해야 할지 모르겠더라고요 헬스장은 혼자 하다 보니 뭔가 잘못된 자세로 하는 것 같고, 유튜브 따라 하다가 허리를 삐끗한 적도 있었어요 체형이 틀어진 느낌도 있고, 한쪽 어깨...

친구 따라 갔다가 나만 계속 다니는 중 사실 필라테스에 관심이 생긴 건 꽤 됐는데 막상 시작하기까지 시간이 좀 걸렸어요 헬스장은 어쩐지 혼자 하기 막막하고, 그렇다고 요가는 내 성향이랑 안 맞을 것 같고 그러던 중에 가정동 사는 친구가 본인 다니는 곳 같이 가보자고 해...

필라테스 시작하고 나서 나 좀 이상해진 것 같아요 처음엔 진짜 별 기대 없이 시작했어요 허리가 너무 자주 뻐근하고 앉아있기만 해도 어딘가 불편한 느낌이 계속 들어서, 그냥 몸 좀 풀어볼까 싶었거든요 주변에서 기구필라테스 한번 해보라고 몇 번 얘기를 들었는데, 솔직히 운...

운동 안 해도 괜찮다고 생각했던 내가 달라진 이야기 운동이랑은 거리가 멀었던 사람 솔직히 말하면 필라테스는 그냥 유연한 사람들이나 하는 운동인 줄 알았어요 나는 몸도 뻣뻣하고 운동이랑은 담을 쌓은 지 오래였거든요 그러다 어쩌다 지인이 루원시티 쪽에 필라테스 다닌다는 얘...

그냥 시작했다가 괜히 돌아간 나의 이야기 운동 처음 시작할 때의 내가 딱 그랬다 사실 필라테스를 시작하기 전까지는 그냥 요가랑 비슷한 거 아닐까 싶었어요 스트레칭 좀 하고, 숨 고르고, 분위기 좋은 공간에서 몸 좀 늘리는 그런 거요 근데 막상 루원시티필라테스를 다니기 ...

거울 볼 때마다 어깨나 허리 라인 신경 쓰였다면, 지금이 딱 습관 바꿀 타이밍일지도 몰라 요즘 앉아 있는 시간이 길어지면서 자세가 점점 흐트러지는 느낌 들지 않아? 특히 컴퓨터나 휴대폰을 오래 보면 목이 앞으로 나오고 어깨가 말리는 경우가 많아서, 어느 순간부터는 자연...

남들 다 아는 거 나만 몰랐던 그 기분 알아요? 사실 처음엔 필라테스가 그냥 유연한 사람들이 하는 운동인 줄만 알았어요 나처럼 굽은 어깨에 골반도 틀어진 사람이 해봤자 얼마나 달라질까 싶기도 했고요 근데 주변에서 체형 얘기가 나올 때마다 괜히 움츠러드는 내 모습이 신경...

운동 별로 안 좋아했던 내가 기구 위에 올라간 날 솔직히 말하면 필라테스에 대해 좀 편견이 있었어요 유연한 사람들만 하는 운동, 아니면 살 빼려는 사람들이 가는 곳 정도로만 생각했거든요 그래서 루원시티필라테스를 처음 알아볼 때도 반신반의하면서 문을 열었어요 가정동 근처...