더바른필라테스

강화도 다이어트 요가 필라테스 어디가 좋을까? 더바른이 딱이야! 강화도의 유련한 자연경관속에 자연을 닮은 휴식처가 있어서 소개해봅니다. 바로.... 더바른 스튜디오! 이곳은 강화병원 입구에서 갑룡초 가는 방향으로 가다가 왼쪽 건물 부부정육점 2층에 위치 넓은 스튜디오에...

안녕하세요 :) 나이가 들면서 몸에 코어 근력이나 유연성이 자꾸 떨어져서 고민이 많았어요. 예전에는 조금만 관리해도 근육이나 근력을 키우기가 쉬웠는데, 확실히 나잇살이 무섭다는 걸 느껴서 코어 힘부터 길러보면 좋겠다 싶어 강화 필라테스를 배우러 더바른필라테스에 방문하게...

작년에 헬스에 너무 재미를 들렸는지 밥 먹고 헬스장만 다녔던 시절이 있는데요. 하다 보니깐 욕심이 생겨서 몸 상태에 맞지 않게 너무 중량을 올려치다 보니깐 어깨와 발목 부상을 크게 입었었답니다. 그래서 운동을 장기로 쉬었었는데 다시 운동이 하고 싶어서 몸이 근질근질 하...

체형 교정과 건강 관리에 대한 필요성을 느끼는 분들이 많아요. 이러한 목표를 이루기 위해서는 꾸준한 운동 습관이 필수적이에요. 필라테스는 맞춤형 프로그램으로 다양한 체형과 몸 상태에 맞춰 효과적으로 운동할 수 있게 도와주는 좋은 방법이에요. 더바른필라테스는 강화역 근처...

강화도 다이어트 요가 더바른필라테스는 효과가 있습니다 기구필라테스 메트필라테스 다이어트 요가로 효과가 있는곳! 강화도 더바른 필라테스 소개합니다. 이곳은 인천광역시 강화군 강화읍 갑룡길 57 2층 위치해 있답니다. 2019년 1월에 OPEN한 더바른 스튜디오는 최신식시...

요즘 필라테스를 한 번 해볼까~ 진짜 말만 계속하다가 슬슬 몸도 찌뿌둥하고, 자세도 너무 구부정해서 결국 인천 필라테스 여기저기 알아보다가 더바른필라테스에서 진행하는 7주년 이벤트 소식 듣고 바로 결정했어요! 그냥 지나치기엔 너무 아까운 조건이었거든요?? 망설일 틈도 ...

주변 지인들을 보면 다들 건강과 체형 관리 등에 관심을 많이 갖고 계시더라고요. 저도 평소에 강화도 자세교정을 해야 겠다는 생각을 가지고 있던 터라, 이번에 더바른필라테스에서 제대로 운동을 배워 보기로 했어요. 주변에 자세가 바른 지인들을 보면 확실히 보기에 좋다는 느...

안녕하세요. 요즘 들어서 몸이 부쩍 굳은 것이 느껴지더라구요. 회사에서 하루종일 앉아있다보니깐 허리도 뻐근하고 어깨도 딱딱하게 굳으면서 자세가 점점 안좋아지는것 같아 인천 필라테스 알아보다 더바른필라테스에서 이벤트 진행하길래 등록하게 되었어요. 예전에는 헬스장도 등록하...

몸이 전체적으로 틀어졌다고 느껴지고 있어서 체형 교정을 목적으로 인천 필라테스에 다니기로 했어요. 알아보다보니 생각보다 주변에 여러 업체들이 있었는데 그 중에서 제가 고른 곳은 집에서도 가깝고, 레슨 커리큘럼도 우수해 보이는 더바른필라테스였어요. 인천 필라테스를 시작하...

이번에 출산하고 살이 급격하게 찌면서 몸의 균형도 완전히 잃어버렸고 생활패턴도 다시 바로잡고자 강화도 필라테스를 알아보게 되었는데요. 그 중에서 제가 선택한 곳은 산후운동이 가능했던 더바른필라테스에요. 보통은 산전에 운동하면 안된다고는 다들 아시지만 산후에도 운동은 조...