메디앤바디필라테스

■ 상호명 : 메디앤바디필라테스 ■ 주소 : 경남 김해시 율하5로 7 시티프라디움 상가1동208호 ■ 전화번호 : 055-337-5545 ■ 지도...

안녕하세요~! 재활전문,체형교정 전문, 산전산후,근력강화 김해 율하2지구 메디앤바디필라테스입니다. 발목 통증,골절.손상으로 발목 재활필라테스 문의가 많은데요~ 발목은 재활이 제대로 이뤄지지 않으면 계속 불편감이 남아 있게 됩니다. 출처:네이버이미지 발목관절은 다리와 발...

안녕하세요~! 재활전문,체형교정 전문, 산전산후,근력강화 김해 율하2지구 #메디앤바디필라테스입니다. 오늘은 골반 불균형에 대해 포스팅해볼게요~! 골반은 우리의 몸의 중심에 위치하여 상하체를 연결하는 중요한 뼈입니다. 골반이 틀어질 경우, 상하체에서 통증이 발생합니다. ...

안녕하세요~! 재활전문,체형교정 전문, 산전산후,근력강화 김해 율하2지구 #메디앤바디필라테스입니다. # 골프에 필라테스가 좋은 이유 코어 강화로 비거리 증가 좌우 밸런스 개선으로 스윙 안정성 향상 관절화 가동범위, 신체의 안정화 운동으로 부상예방 체간 회전, 관절의 유...

안녕하세요~! 재활전문,자세교정 전문, 산전산후,근력강화 김해 율하2지구 #메디앤바디필라테스 율하점입니다. 1대1,2대1 수업만 진행하는 프라이빗 필라테스입니다. 현대인들의 고질병이라 불리는 목,어깨 통증 목,어깨,등통증으로 힘들어하시는 회원님이 역시나 소개로 방문해주...

안녕하세요~! 재활전문,자세교정 전문, 산전산후,근력강화 김해 율하2지구 #메디앤바디필라테스입니다. Q.무릎이 아픈데 필라테스 해도 될까요? A. 네 ,필라테스 해야합니다. 자세교정과 재활필라테스로 무릎을 건강하게 지켜낼 수 있어요. Q.무릎통증에 필라테스가 도움이 될...

안녕하세요! 재활전문, 자세교정,산전산후,근력강화 김해 율하 필라테 #메디앤바디필라테스입니다. 오늘은 팔저림의 신경이 지나가는 근육인 사각근에 대해 포스팅해볼게요~! 팔로가는 신경다발이 지나가는 자리로 이 근육이 굳거나 압박시 팔저림이 유발됩니다. 출처:네이버이미지 사...

안녕하세요~! 재활전문,자세교정 전문, 산전산후,근력강화 김해 율하2지구 #메디앤바디필라테스입니다. 코로나 이후부터는 조용히 운동하고 싶은 프라이빗한 공간을 찾으시는 분들이 많아졌습니다. 시끄런운 공간보다는 조용히 내몸을 바라보고 집중하는 운동을 더 선호하시는 것 같아...

안녕하세요~! 재활전문,자세교정,산전산후,근력강화의 전문 필라테스 #메디앤바디필라테스입니다. 실제 저희센터에서 운동하고 계신 회원님을 사례로 블로그합니다. 오늘은' 종아리 바깥쪽 통증'을 유발하는 비골근 통증에 대해 포스팅 해볼게요~! 비골근은 종아리 바깥쪽에 붙은 3...

안녕하세요~! 재활전문,자세교정,산전산후,근력강화의 전문 필라테스 #메디앤바디필라테스입니다. 오늘은 #근막동통 증후군에 대해 포스팅해볼게요~! 주로목,어깨,팔,허벅지 등 여기저기 통증이 돌고 있으신가요? 근막동통 증후군 주로목,어깨,팔,허벅지 등 여기저기 통증이 돌고 ...