영필라테스&자이로토닉 해운대중동점

안녕하세요 영 필라테스 &자이로토닉 현영 원장이에요 뇌가소성과 운동의 연관성이 우리에게 주는 이점은 무엇이 있을까요? 뇌가소성이란 경험과 학습 , 환경에 따라 뇌의 구조와 기능이 변화하는 능력으로 기능적 가소성을 운동과 연관을 해보자면 뇌의 기능 배치가 바뀌어 " 이 ...

오늘은 드디어 기다리던 스페셜 머신을 받아 회원님들과 운동한 후기를 보여드리기 위해 찾아 왔습니다 기구 도착! 얼른 샵으로 옮겨서 넣었어요 처음 기구 오자마자 레슨 진행 하신 20대 초반 귀여우신 회원님 방학동안 골반교정을 위해 방문하셨어요! 짧게 방학동안 개인레슨 하...

안녕하세요! 이 글을 언젠가는 올릴거라 생각했는데 회원님들의 큰 사랑에 힘입어 확장 이전을 합니다! 1인샵 특성상 더 많은 회원님들을 만나 뵙지 못해 너무 아쉬웠었는데요 보다 나은 케어를 위해 기구 증가와 함께 확장 이전을 결정 하였어요! 예정일자는 5월1일입니다 2주...

다가오는 새해 연말 마무리 잘 하고 계시나요? & 저희 회원님들도 연말에 많은 약속과 회식으로 운동을 통해서 피로감을 줄여나가고 계셔요! 올 한 해도 회원님들과 함께 건강하고 즐겁게 운동할 수 있기를 바라며, 샵에서 새해 맞이로 작은 이벤트를 준비했어요. ...

요즘 턱이 뻐근하거나 입을 벌릴 때 딱 소리가 나고 , 두통이나 목, 어깨통증 까지 함께 느껴진다면 TMJ (턱관절 장애)를 의심 해 볼 수 있어요 생각보다 많은 회원님들이 겪지만, 정확히 어떤 문제인지 잘 모르는 경우가 많아요 TMJ란? tmj는 temporomand...

#해운대자이로토닉 #해운대필라테스 등 근육의 특성상 내 눈에 보이지 않는 뒤에 있기 때문에 나의 날개뼈는 어떤모양인지 내 뒷라인은 어떤지 운동할때 어떻게 움직이는지 도통! 모를때가 많아요 우리가 그토록 “등운동”에 집착하는 이유 * 팔저림 * 말린등 *말린 어깨 * 두...

해운대 척추지킴이 영 필라테스&자이로토닉 이에요 “선생님 , 자고 일어나니 허리가 아파요.” 편안하게 자고 싶었는데 자는 내내 불편하고 아픈 허리 깨면 괜찮을 줄 알았더니 괜찮지 않은 허리통증! 위 사진과 같이 척추의 곡선이 잘 이루어져 있는 상태로 생활하시고 바르게 ...

안녕하세요! 해운대 중동역 도보 7분 거리에 위치한 영 필라테스&자이로토닉이에요! & 내 몸을 관리 하려면 오로지 겉만 봐야할까요? 우리 몸에는 “호르몬”이라는 작은 메신저가 있어요 이 호르몬들은 혈액을 타고 전신에 퍼지면서, 몸이 균형을 유지 할 수 있게 도와줘요! ...

안녕하세요:) 오늘은 영 필라테스&자이로토닉 을 소개해드리려고 해요 ❤️ & 영업시간 월, 화, 수, 목, 금 08:00-21:00 토 07:00-13:00 매주 일요일 정기 휴무 연락처 010-****-**** 주차장 있음 (중동 이마트 옆 공영주차장 주차 지원 가능...

”라운딩 나가면 마음이 급해서 스윙이 망가져“ ”힘이 많이 들어가서 어깨 손목이 너무 아파요 “ ” 일정 한 스윙이 힘들어요“ 제 스윙으로 비교 영상을 만들어 보았어요! [아래 영상은 2년 전 골프레슨 할 당시 영상이에요] 백스윙시 골반 흉추의 회전을 이용하지 못하고 ...