기구필라테스숲 부산대점

안녕하세요. 필라테스숲 부산대점입니다! 오늘은 많은 여성 회원님들이 고민하시는 옆구리 라인 정리와 코어 강화에 도움을 주는 리포머 숏박스 운동, 사이드 밴드(Side Bend) 를 소개해드리려고 합니다. 다이어트로 체중은 감량했는데 유독 옆구리 라인이 정리되지 않거나,...

부산대 필라테스 추천 부산대점 솔직 후기 운동을 꾸준히 해야겠다고 마음먹을 때마다 가장 중요하게 보는 부분이 있어요. 바로 꾸준히 다닐 수 있는 환경인지, 그리고 비용 대비 만족도가 높은지인데요. 저는 작년부터 부산대 근처에서 필라테스를 꾸준히 다니면서 여러 수업을 경...

안녕하세요! 부산대 필라테스 맛집 기구필라테스 숲 입니당 오늘은 평생교육이용권에 대해 안내드리려고 합니다! 특히 저희 필라테스 숲 부산대점은 평생교육이용권 사용 가능 기간이기 때문에 꼭 확인해보시면 좋은 제도입니다!ㅎㅎ 평생교육이용권(평생교육바우처)란? 교육부와 부산광...

뭔가 내 마음속의 필라테스는 이런 느낌이라서 진입장벽이 좀 느껴졌었는데 김서윤한테 추천받고 보현언니 블로그 보고 필라테스 영업당해서 30회 등록했다 일단 나는 몸이 곤약이고.. 운동과 거리가 먼 삶을 살고 있음.. 유연성? X 근력? 지구력? 그런 거 아무것도 없음 그...

필라테스숲 5월 이벤트 따뜻한 봄이 시작되는 5월, 건강한 몸과 바른 자세를 위한 특별한 이벤트를 준비했습니다 :) 운동을 시작하고 싶었지만 망설이셨던 분들, 자세교정과 체형관리에 관심 있으셨던 분들께 좋은 기회가 될 것 같아요! 5월 한정 특별 이벤트 ✔ 이벤트 구...

안녕하세요! 기구필라테스 숲 부산대점 입니당 부쩍 따뜻해진 날씨에 가벼워지는 옷차림, 거울 속 옆구리 라인이 신경 쓰이기 시작하셨나요? 저희 회원님들도 요즘 부쩍 라인 정리에 관심이 많으신데요! 그래서 오늘은 한 줌 허리와 탄탄한 코어를 동시에 잡을 수 있는 사이드 밴...

내가 작년부터 다녔던 부산대 필라테스 센터인 기구필라테스숲 부산대점...♡ 부산대 대학(원)생 할인 이벤트도 있어서 타 센터보다 훨씬 저렴한 가격에 운동했다 현금 카드 가격 동일했고 온누리상품권이랑 동백전도 쓸수있음 이번에 좋은 기회로 협찬까지!ㅎㅎ 이참에 여태껏 다닌...

안녕하세요 필라테스숲 부산대점입니다! . . . 필라테스의 매력과 효과, 왜 지금 시작해야 할까요? 최근 건강과 자기관리 트렌드가 확산되면서 필라테스에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있습니다. 단순한 운동을 넘어 몸과 마음의 균형을 맞추는 방법으로 주목받고 있는데요. 오...

안녕하세요 필라테스숲 부산대점입니다 필라테스를 처음 시작하려고 하면 “나도 할 수 있을까?” 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 기구도 낯설고, 괜히 어렵게 느껴져서 시작을 망설이시는 분들도 많아요 그래서 오늘은 필라테스 처음 시작하는 분들을 위해 쉽게 정리해드릴게요! ✔...

안녕하세요 필라테스 숲 부산대점 입니다! 오늘의 주제는 호흡 입니다. 운동을 열심히 하는데도 효과가 기대만큼 나오지 않는다면, 한 번쯤 ‘호흡’을 점검해볼 필요가 있습니다. 특히 필라테스에서는 동작만큼이나 호흡이 중요한 요소로 강조되는데요. 같은 동작이라도 어떻게 숨을...