W휘트니스

2025.08.23~24 1박2일 부산 슬로우조깅협회 본부에서 어드밴스 지도자 과정 진행 일본 슬로우조깅 협회, 한국 슬로우조깅 협회 함께 진행된 첫 번째 지도자 과정이라 의미가 있다 매번 교육과정은 긴장과 설렘이 공존한다 처음으로 부산에서 그것도 1박 2일로 하는 교...

요즘 대한민국은 러닝 열기로 뜨겁습니다. 저 역시 걷기를 좋아해 거의 매일 만 보 정도를 걸어왔습니다. 하지만 가끔 지루함이 밀려올 때면 달리기를 시도하곤 했지요. 그런데 잘못된 주행 탓이었는지, 종종 고관절이나 무릎이 아파 포기하게 되기도 했습니다. 그러던 중 우연히...

슬로우조깅 베이직 지도자교육 부산(명지)에서 시행한 11월 23일 교육이였지만~ 강원도, 일산, 경주, 대구, 부산 먼 곳에서 슬로우조깅지도자교육에 관심을 가지고 참여해주신 분들께 감사인사드립니다~^^ 슬로우조깅코리아지사장님의 유익하고 알찬 강의 시간동안 너무나도 집중...

5월 가정의 달을 맞이하여~♡ 감사한 분들께 깜짝 이벤트 진행합니다~!♡ 오전 : 9시 30분 저녁 : 8시 ㅡ Zumba Dance 주 4회 ( 월 ~ 목 ) 오전 : 10시 40분. 저녁 :7시 ㅡ Pilates & Stretch 주 3회 ( 월 , 화 , 목 ...

오랜만에 부산교육 일정을 잡고 공지를 하자말자 각 지역에서 신청을 해주셨는데요~ 슬로우조깅에 관심이 나날이 커지고 있다는걸 몸소 느끼고 있습니다~!!♡ 부산교육은 정원마감되었어요~!! 너무 아쉽지만 ㅠ.ㅠ 몇개월 후 다시!! 다음 부산일정때 뵙겠습니당 ~!!♡ 슬로우조...

18개월 이쁘니가 엄마가 운동해서 25kg 감량을 성공한 w휘트니스에 놀러왔답니다~~!!! 이모들이 우리 꼬마아가씨 귀엽고 사랑스럽다고 난리난리~!!!ㅎㅎ 저출산 시대에 이렇게 꼬마아가씨를 만날기회가 드문데~ ㅎㅎ 큰 음악소리에도 무서워 하거나 놀래지 않고~ ㅎ 반짝반...

야~니도하나?ㅋㅋ나도한다~~!!^^ 서로 이야기를 주고받다보면~ 이야기할 꺼리가 딱히 없을 때가 있다. 그럴때 서로 이야기 꺼내어 본다~ 나는 나를 위한 취미생활을 어떤것을 하고 있고~ 어떠한것이 재미있고 즐거운지를~ 니는 이거 해봤나~~?? 내요즘 여기에 가서 운동하...

이번주부터는 장마가 시작된다는데요~ 그래서 그런지 유난히 습하고~ 운동할때 땀 폭팔~!! 찍찍하게 더운날 운동하고 땀 쫙~흘리고나서 씻는 그 개운함은 해본사람만 알수있지요~!! 망설이기만 하다보면~ 또 어느세 25년 일껄요? ㅋㅋㅋ 그러니 지금이라도 그냥 해보는겁니다~...

올 여름엔 꼭 건강하고 날씬한 나를 꿈꾸는자여~! 지금이 기회~!!!!! 일단 w에서 시작하면 그냥~ 다이어트는 덤~!!! 구구절절 말이 필요없다~!! 8월 20일까지 뿐입니다.~♡ 문의전화 : 051.201.0868 #w휘트니스#고품격#프리미엄#부산명지운동#여름맞이#...

부산명지에 거주하고 있다면 여기를 모를수가 없다라고 다들 말한다~ 소문이 자자하고 뭔지모르지만 이곳은 특별하다고 다들 입을 모으는 곳이다. 코로나로인해 1년 이라는 긴 휴식기간을 마치고 다시 리모델링으로 새롭게 탄생한 w휘트니스는 소품하나하나 부터 남다르게 정성을 다해...