탭 필라테스 부산사직점

필라테스 체어 사이드 고잉 업(Side going up) 로리타필라테스 로리타레거시에서는 클라임 어 마운틴 사이드웨이 (Climb a mountain side way)라고 부릅니다. 티칭할 때 어떻게 큐잉하고 있나요? 영상 잘 보셨나요? 무조건 발 나란히 맞추라고 하면...

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오늘은 필라테스 캐딜락 동작을 배워볼까요? 파라킷(Parakeet) 이라는 동작인데요. 로리타필라테스 로리타레거시에서는 어려운 동작을 위한 준비동작부터 차근차근 동작을 완성해간답니다. 그럼 영상으로 함께 배워볼까요? 준비하기1️⃣ 등은 바닥에 붙인 상태로 다리만 굽혔다...

필라테스 리포머 ➡️Snake 위, 아래의 동작이 같은데 뭐가 다르냐구요?? 심지어 위에 영상이 훨씬 예쁘게 보이나요?? 사실... 위의 동작은 두 다리를 예쁘게(?) 다 펴려고 하체에만 너무 집중해서 스네이크 동작의 목표 척추의 움직임에 오히려 방해를 받았어요. 즉,...

10월입니다! 곧 추석 연휴도 다가오는데, 운동은 잘 하고 계신가요? 저희는 로리타레거시 수업과 고객님들을 위한 개인·그룹 레슨을 열심히 진행하고 있답니다. 오늘은 로리타레거시 수업 중 나왔던 질문 하나를 다루며 이야기를 나누고자 합니다. 질문이 무엇인지 궁금하시죠? ...

안녕하세요? 모든 수업이 원장직강으로 이루어지는 부산 탭 필라테스 사직점에서는 아래의 이벤트를 진행중입니다. 등록시 엑스바디 무료체형측정으로 내 몸의 정렬을 확인할 수 있습니다. https://exbody.kr/company/news/exbody-in-tap_pilat...

정형외과에서 텝 필라테스를 추천받아 1년 동안 꾸준히 개인레슨 받으시고 더 이상 병원에 오지 않아도 된다는 진단을 받으신 우리 회원님!!! 6년째 저희와 함께 필라테스 운동하시면서 건강한 어깨를 유지하고 있습니다. 꾸준히 탭 필라테스와 운동하시는 분들은 안하면 몸이 너...

평생교육원 지정으로 아래와 같이 이벤트를 진행합니다. 필라테스 창시자 조셉 필라테스 직계1세대 교육 프로그램 Lolita's Legacy 운영 로리타필라테스 마스터 직계2세대 원장 직강 정통 오리지널 필라테스를 가르치는 탭 필라테스 부산사직점 입니다. #pilates ...

안녕하세요! 오랜만에 소식을 전하는 것 같습니다^^ 그동안 시험 준비하랴 수업하랴 너무 정신이 없었습니다ㅠㅠ 지난 주말엔 리마음 식구들과 함께 워크샵을 다녀왔습니다!! 필라테스를 좋아하시는 분들이 너무나 뵙고 싶어하는 세계적인 Pilates Master이자 2세대 직계...