메디앤컬필라테스 미남점

업체로 부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 거북목에 목와 허리까지 불편하다보니 평소에도 몸이 편할 날이 거의 없었어요. 특히 허리는 불편함이 심해서 걷기 힘들 정도로 다리가 저릴 때도 있었고, 심한 날에는 침대에서 일어나기조차 힘들었어요. 병원 치료도 늘 비슷하다 ...

미남역산후필라테스 4월 이벤트 운동 시작 아이를 키우다 보면 어느새 내 몸은 뒷전이 되기 마련이라 서글플 때가 많아요. 스스로를 챙기는 방법은 내가 직접 챙기는 수 밖에 없기에 미남역산후필라테스 알아보다 메디앤컬을 방문하게 되었습니다. 여기는 진짜 재활에 특화된 곳이라...

미남역자세교정필라테스 메디앤컬 미남점에서 20대 웹디자이너 자세 교정받은 후기 프리랜서로 웹디자인 일을 시작한 지 3년 차가 됐는데, 하루에 열 시간 넘게 책상 앞에 붙어 있다 보니 어느 순간부터 어깨는 안으로 말려 들어갔고 목은 앞으로 빠져나오더라고요. 거울에 비친 ...

허리 통증, 그냥 넘기지 않기 평소에 앉아 있는 시간이 많다 보니 허리가 자주 뻐근해지고, 조금만 무리를 해도 금방 통증이 올라오는 편이었어요. 특히 복부 힘이 부족하다는 느낌이 계속 있었는데 어느 순간부터는 허리를 제대로 지탱해주지 못하는 느낌까지 들더라고요. 그래서...

미남역재활필라테스 메디앤컬 필라테스 미남점에서 허리·고관절을 되찾았어요 골프를 즐겨 치다 보니 어느 순간부터 허리와 고관절 쪽이 슬슬 뻐근해지기 시작했어요. 연습량을 늘린 게 화근이었는지 돌아서면 뻣뻣하고, 스윙할 때마다 찌릿하게 오는 불편함이 영 신경 쓰였거든요. 운...

평소 운동을 꾸준하게 해야겠다고 생각은 하지만 막상 시작하려고 하면 어디서부터 해야 할 지 모르겠더라고요. 저는 30대 후반에 접어들면서 몸이 예전 같지 않다는 것을 엄청 자주 느끼기도 했답니다. 특히나 회사에서 오래 앉아 있는 생활을 하다가 보니 허리도 자주 뻐근하고...

-소정의 원고료를 받고 솔직하게 작성되었습니다 - 틀어진 체형 고민의 시작 오랫동안 다리 꼬는 습관 때문에 골반이 너무 틀어져 고민이 많았답니다. 미남역자세교정필라테스 정보를 꼼꼼히 찾아보던 중에 메디앤컬미남을 방문했어요. 20대 마른비만 체형이라 근력도 부족하고 몸의...

미남필라테스 재활형 필라테스로 몸의 기초부터 다시 잡은 후기 6년 전 필라테스를 잠깐 경험한 적이 있었는데, 이후 운동 공백이 길어지면서 작은 움직임에도 통증이 느껴지기 시작했어요. 앉았다 일어나는 것만으로도 허리가 당기고, 계단을 오르내리는 것도 조심스럽게 됐는데, ...

쌍둥이를 출산하고 나서 몸이 생각보다 훨씬 많이 약해졌다는 걸 바로 느끼게 되었어요. 임신 기간 동안에도 힘들었지만 출산 후에는 체력이 정말 바닥난 느낌이었어요. 특히 아기 둘을 번갈아 안아 올리다 보니 손목이 계속 시큰거렸고 고관절 통증 때문에 오래 서 있거나 걸어 ...

바디 교정을 위한 필라테스 평소에 헬스장에서 무거운 무게를 들며 운동하는 것을 정말 좋아했었는데요. 어느 날부터 PT를 받을 때 허리에 무리가 가는 게 느껴져서 고민이 많았어요. 부상 방지를 위해 고민하다 미남역재활필라테스 상담을 받고 운동 종목을 바꾸기로 했어요. 일...