플로라 필라테스

안녕하세요 :) 화명동 플로라필라테스 입니다. 화명동에서 운동할 곳을 고민 중이신가요? 오늘은 동네에서 입소문 난 저희 플로라 필라테스를 소개해드리겠습니다 매트 수업만 경험해보신 분이라면 기구 필라테스가 조금 생소하게 느껴질 수 있어요 리포머나 캐딜락 같은 기구 위에...

안녕하세요 :) 화명동필라테스 플로라필라테스 입니다. 화명동을 오며 가며 플로라필라테스 간판을 한 번쯤 보신 적 있으실 거예요 :) 큰 규모의 센터라 지나가다 눈에 들어왔던 기억이 있거나 운동을 알아보는 중에 검색으로 먼저 접한 경우도 있을 거라 생각합니다. 센터 이름...

안녕하세요 :) 화명동 필라테스 플로라 필라테스 입니다. 운동을 열심히 하고 싶어도 원하는 곳에 자극이 오지 않고 자세를 잘 몰라서 흥미가 많이 떨어지시죠? 내가 힘을 주는 방향 움직임이 시작되는 위치 호흡을 사용하는 타이밍이 맞지 않으면 열심히 움직여도 몸은 원하는 ...

요즘 운동 루틴이 계속 바뀌고 있는데, 한동안 헬스만 하다 보니까 뭔가 몸이 점점 굳는 느낌이 들더라고요. 근력은 조금 붙는 것 같은데, 자세나 유연성은 오히려 더 안 좋아진 기분… 특히 어깨랑 골반이 뻐근해서 괜히 불편한 날이 많았어요. 그래서 “아 이건 다시 필라테...

필라테스를 다시 시작한지 한달이 넘었어요! 한달동안 다닌 플로라필라테스 찐 후기입니다 매일 갈까말까 고민하는데 오면 세상 뿌듯해요 오늘, 여기 오길 잘했다 ^_^ 플로라필라테스는 스튜디오메이트 어플을 이용해 예약/취소를 할 수 있어요. 내가 원하는 시간에 그룹운동을 할...

안녕하세요 :) 화명동 필라테스 플로라 필라테스 입니다. 필라테스 센터를 알아볼 때 수업 퀄리티만큼 중요한 부분이 있죠! 바로 공간입니다. 센터가 답답하지 않은지 기구 간 간격은 여유로운지 운동 전후 이용이 편한지 주차나 샤워시설까지 갖춰져 있는지에 따라 실제로 다니는...

#화명동필라테스 #플로라필라테스 #화명동운동 #화명pt 사진 꾸미기가 요즘 유행이라매 요즘 또 고관절이 삐걱거려서 매일 스트레칭 챌린지를 진행 중인 복쯍아 그러다보니 돌고돌아 필라테스가 땡겼다 헬스는 근육 펌핑되는 것이 바로바로 눈에 보여서 재미있다면, 필라테스는 몇 ...

플로라필라테스 화명동필라테스 부산 북구 금곡대로199번길 3 7,8층 ⏰9:00 -23:00 토,일요일 휴무 ☎️0507-1435-8289 화명동 필라테스 플로라 필라테스에서 대기구필라테스 그룹수업 받은 후기입니다 겨울만 되면 2키로 체중증가. . 다시 여름준비! 단순...

지난 글에 이어서 필라테스 왕초보의 운동일기를 남깁니다 안그래도 운동 잘 못하는 몸+운동 왕초보+출산 쓰리콤보 일자목에 라운드숄더로 통원치료 다니다가 더이상 이렇게 살면 안되겠다 ^^ 싶어서 필테에서 드디어 인간으로 다시 태어나고자 합니다 허허 이렇게라도 운동일기를 써...

안녕하세요 :) 화명동 필라테스 플로라 필라테스 입니다. 운동을 시작하려고 마음먹는 건 어렵지 않습니다. 어려운 건 꾸준히 이어가는 일입니다. 필라테스를 검색해보고 센터도 찾아보고 가격도 비교해보지만 막상 등록 앞에서 망설이게 되는 이유는 나와 맞는 운동인지 모르겠고....