메디앤컬필라테스 화명점

올 초 크게 몸을 다치고 나니까 일상생활 전체가 통째로 무너지더라고요. 치료는 끝나지만 예전처럼 몸이 편하게 움직여지지 않고 일상적인 활동을 할 때도 불편함이 여전히 남아 있었고요.. 병원에서도 재활 운동을 꾸준히 해줘야 회복에 도움이 된다고 해서 화명동 주변 재활 전...

애들 키운다는 핑계로 맨날 시간 없다고 미루기만 하다가 거울 속 내 모습을 보니 더 이상은 방치하면 안 되겠다 싶더라고요. 요즘 운동을 좀 게을리했더니 몸이 더 튼실해진 느낌도 들고 여기저기 쑤시지 않는 곳이 없어서 이번에야말로 큰맘 먹고 제대로 된 센터를 찾아가서 내...

요즘 맨날 컴퓨터 앞에만 앉아 있다 보니까 온몸이 찌푸둥하고 허리도 아파서 진짜 이대로는 안 되겠다 싶었음ㅋㅋㅋ 마침 올해 건강 관리 좀 제대로 해보자는 계획도 세웠던 터라 집 근처로 운동할 만한 곳을 폭풍 검색하기 시작했당. 여러 군데 알아보다가 드디어 내 마음에 쏙...

요즘 들어 거울을 볼 때마다 어깨도 축 처져 있고 골반도 삐딱한 게 눈에 자꾸 밟혀서 더 이상은 안 되겠다 싶었음. 맨날 앉아서 일만 하다 보니까 온몸이 굳어가는 느낌이라 이번 달에는 진짜 제대로 된 곳에서 체형 교정 좀 해보자 하는 플랜을 가지고 동네 센터들을 샅샅이...

컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아서 일하는 직업이다 보니 어느 순간부터 목이랑 어깨가 굳어가는 게 실시간으로 느껴지더라구요. 퇴근하고 집에 오면 녹초가 되어서 누워만 있고, 주말에는 하도 찌푸둥하니까 침대 밖으로 나가는 것조차 일이었어요. 거울을 보니까 어깨도 한쪽이 쑥 올...

안녕하세요 회원님^^ 메디앤컬 필라테스 화명점입니다. 오늘은 저희 강사진들의 스터디 시간을 함께 공유해 보려고 합니다^^ 지난 스터디 시간에서는, MOTR 모토 MOTR 모토라는 기구를 이용해서 센터 강사님들께서 직접 회원님이 되어 기구를 사용해보고 서로 티칭해보는 B...

안녕하세요 회원님^^ 벌써 상반기가 끝나고 하반기의 시작인 7월이 왔네요! 장마인지 비가 잔뜩 내리는 오늘, 모두들 퇴근길 안전하게 조심히 하셔요! 이번 포스팅은 7월 이벤트에 대해 안내해 드리려고 합니다. Event1 개인레슨 8회 55만원 Event 2 후기가 증명...

화명동 필라테스 메디앤컬 거북목 고치는 법 필라테스 센터는 정말 많지만 제대로 레슨하는곳은 적어요. 저처럼 거북목과 그로인한 두통 및 어깨결림이 있는 사람이라면 센터도 잘골라야하더라고요. 메디앤컬필라테스 화명점 저는 운동을 쉰적은 없어요. 헬스나 수영, 요가, 그리고 ...

오늘은 미루고 미뤄왔던 건강 관리를 위해 화명동 개인 레슨 잘하는 곳인 메디앤컬필라테스 화명점을 방문! 오랜만의 필라테스라 조금 힘들었지만 운동을 위해 움직였다는 점이 아주 뿌듯❤️ 화명동필라테스 잘하는 곳을 찾고 있다면 여기여기로 모여라~ 메디앤컬필라테스 화명점 ⏰️...

운동부족 미스도입니다 살면서 운동을 지속적으로 한적이 별로 없어서... 몇년전 필라테스가 유행하기 시작할때 필라테스를 했었는데 우후죽순으로 생겨날때라 전문성없는 강사들인게 제눈에도 보이고... 그후에도 회원만 끌어모을려고 사기치는곳을 넘많이봐서...ㅋㅋㅋㅋㅋ 필라테스를...