위코어필라테스

안녕하세요 : ) 부산 문현동 체형교정 재활전문 위코어 필라테스 입니다 ♥️ 오늘은 캐딜락 푸쉬바를 이용해 땀이 폭발하는 전신 스트레칭 시퀀스를 소개해드리려고 합니다 다양한 포지션을 이용해 척추 스트레칭을 하기 때문에 너~무 너무 시원한 시퀀스랍니다 ! 그럼 위코어 ...

안녕하세요 ! 부산 문현동 체형교정 재활전문 위코어 필라테스입니다 이번주는 부산에 BTS가 왔다고 들썩들썩이네요 문화의 힘은 정말 대단한 것 같아요 (저도 BTS 참 좋아하는데요..) 하지만 전 저의 자리에서 열일을 해야한다는 거 !! 오늘은 제가 강사로 일을 시작...

안녕하세요 : ) 부산 문현동 체형교정 재활전문 위코어 필라테스입니다 오늘의 포스팅은 레슨1회차만에 놀라운 변화를 보신 회원님의 비포 & 에프터 입니다 ! 비포 에프터 결과를 보시고 우리 회원님께서는 바로 횟수권으로 등록하셨답니다 그럼 바로 확인해보실까요~? 상담...

안녕하세요 : ) 부산 문현동 체형교정 재활전문 위코어 필라테스 입니다 오늘도 날씨가 화창해서 기분 좋은 하루네요 ! 모두 기분 좋은 하루 보내고 계시죠? 오늘은 회원님을 기다리며 체어 시퀀스를 짜봤는데요 ✨ 회원님께서는 오늘 체어로 어떤 운동을 하실지 한번 같이 ...

안녕하세요 ! 문현동 재활 & 체형교정 전문 위코어 필라테스입니다 : ) 오늘의 포스팅은요 필라테스 기구 중에서 많은 강사님들과 회원님들이 사랑하는 기구, [캐딜락] 을 이용한 운동법을 알려드리려고 합니다! 캐딜락은 많은 보조기구를 연결하고 사용해서 다양한 동작을 할...

⭐️ 문현동 베스티움아파트 상가 2층 0507-1342-8018 무료 주차 가능 09:00 ~ 22:00 안녕하세요 : ) 부산 문현동 체형교정 재활전문 위코어 필라테스 입니다 모두 행복한 주말 보내고 계신가요 ~? ‘오늘은 여러분들께 저를 소개하는 시간을 가져...

안녕하세요 ! 부산 문현동 재활 체형교정 위코어 필라테스입니다 : ) 선거날인 오늘, 선거는 다들 잘 하고 오셨나요 ? 공휴일이라 길거리에 사람들이 많은 활기가 느껴지는 하루였는데요~ 오늘의 포스팅은 바로바로 맨즈 필라테스 회원님의 비포 에프터 입니다 ! 많은 분들이...

안녕하세요 : ) 부산 남구 문현동 재활필라테스 전문 위코어필라테스입니다 ❤️ 점점 더워지는 여름, 얇아지는 옷으로 다이어트를 위해 운동을 고민하시는 분들이 많으신데요 ! 몸무게를 감량하는 것도 중요하지만 그것과 함께 바디라인을 정리하고 바른 자세와 탄탄한 근육을 만드...

안녕하세요. 부산 문현동 체형교정 * 재활전문 위코어필라테스 원장입니다. 저는 13년차 물리치료사이자 필라테스 강사로 활동하며 오랜 시간동안 많은 회원님들을 만나 12,000건 이상의 레슨을 진행해왔습니다. 1인 프라이빗 센터를 언젠가는 꼬옥 해야지..! 마음만 먹다가...

안녕하세요 : ) 부산 문현동 체형교정 · 재활 전문 위코어필라테스입니다 위코어필라테스는 회원님의 몸 상태와 움직임 패턴을 함께 분석하며 1:1 맞춤 수업으로 진행되는 프라이빗 필라테스 센터입니다. 특히 체형 불균형, 자세 교정, 허리·목 통증, 코어 강화 등을 고민...