온예진필라테스

대연동필라테스 온예진필라테스 2차 포스팅입니다. 지난번에는 시설과 분위기를 소개했었는데 이번에는 직접 수업을 받으면서 느꼈던 점들을 중심으로 후기를 남겨보려고 합니다. 필라테스를 처음 시작하는 분들은 수업이 어떻게 진행되는지, 어렵진 않을지 걱정될 것 같아요. 저 역시...

이번에 좋은 기회로 대연동필라테스 온예진필라테스를 방문하게 됨. 사실 필라테스는 운동 강도나 시설도 중요하지만 누가 어떻게 가르쳐 주는지가 더 중요하다고 생각하는 편. 온예진필라테스는 2회 수업만 들어봤는데도 왜 재등록하는 회원들이 많은지 알 수 있었던 곳. 5:1 소...

안녕하세요, 온전히 나에게 집중하는 웰니스 공간 온예진 필라테스입니다. 운전을 하거나 의자에 앉아 업무를 볼 때, 유독 한쪽 엉덩이 깊은 곳(좌골 주변)이 송곳으로 찌르듯 찌릿하고 허벅지 뒤쪽이나 종아리까지 저릿하게 타고 내려오는 느낌을 경험해 보셨나요? 덜컥 "허리...

부산 남구 대연동에서 체형교정, 자세교정, 코어운동, 다이어트 운동 등을 고민하고 있다면 추천할만한 운동인 온예진필라테스 후기입니다. 온예진 필라테스 주소 : 못골번영로 16 흥원빌딩3층 전화번호 : 0507-1382-1758 요즘 대연동 주변에 운동센터나 필라테스샵이...

안녕하세요, 우리 몸의 바른 정렬과 건강한 움직임을 선물하는 온예진필라테스입니다. ✨ 요즘 현대인분들 중에서 목, 어깨, 허리 한곳쯤 통증을 느끼지 않는 분들이 드물 정도인데요. 오늘 소개해 드릴 회원님 역시 "몸 여기저기 안 좋은 곳이 많고 통증이 있어서" 자세 교정...

안녕하세요! 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 온전한 회복을 돕는 공간, 온예진필라테스입니다. ✨ 최근 '2026 부산 청년 일하는 기쁨카드' 최종 선정과 카드 발급 소식이 있었죠! 열심히 일하는 부산의 청년 근로자분들을 위한 복지포인트인 만큼, 어떻게 하면 가장 알차고 ...

안녕하세요, 온전히 나에게 집중하는 웰니스 공간 온예진 필라테스입니다. 6월 중순에 접어들며 날씨가 부쩍 더워졌습니다. 사무실이나 카페에 가면 벌써 에어컨을 시원하게 가동하기 시작했는데요. 그런데 찬 바람을 맞으며 집중하다가 문득 고개를 돌렸을 때, 목이 찌릿하면서 ...

안녕하세요, 온전히 나에게 집중하는 웰니스 공간 온예진 필라테스입니다. 날씨가 부쩍 더워지면서 옷차림이 가벼워지는 요즘, 거울 속 내 무너진 정렬과 자세를 보며 올해 여름 맞이 운동을 고민하고 계시진 않나요? 여름을 맞아 새롭게 운동을 시작하려는 신규 회원님들과 꾸준...

안녕하세요, 온예진필라테스입니다. 지난 글에서 직장인의 고질병인 '라운드숄더(둥근 어깨)'에 대해 다뤄보았는데요. 글을 읽고 나서 일상생활 중에 의식적으로 가슴을 내밀고 어깨를 뒤로 꼬집듯 쭉 펴고 다니신 분들 많으시죠? 그런데 이상하게 "어깨를 폈는데도 만세를 하거...

안녕하세요, 온예진필라테스입니다. 컴퓨터 모니터에 몰두하거나 스마트폰을 보다가 문득 비친 내 모습에 깜짝 놀라신 적 없으신가요? 목은 앞으로 툭 튀어나와 있고, 어깨는 안으로 둥글게 말려 구부정한 낯선 실루엣 말이에요. 많은 직장인분들이 겪고 계시는 '라운드숄더(Ro...