클래식루트필라테스 부산 용호동W스퀘어점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 부산 남구, 수영구 최초 로마나 필라테스 클래식루트 필라테스 입니다 부산 로마나 레벨5 강사진들과 함께 하는 클래식루트 필라테스가 부산 남천해변시장 1호점에 이어 용호동 w스퀘어에 2호점을 오픈한지도 벌써 6개월이 다 되었습니다 사실 오픈이후 가족 상이 두번...
안녕하세요 부산 남구 수영구 최초 로마나 필라테스 센터 클래식루트필라테스 입니다! 남천동 클래식루트 필라테스는 80평의 넓은 공간을 자랑합니다. 오시는 분들마다 카페같다고 이야기해주시는 인테리어도 부산용호동필라테스를 찾는 분들은 더블유스퀘어 클래식루트 필라테스 이용하...
안녕하세요 은비쌤입니다☺️ 오늘은 클래식 필라테스에서 자주 등장하는 기본 매트 동작 중 하나인 싱글 레그 서클(Single Leg Circle) 을 알아보겠습니다. 이름 그대로 한쪽 다리를 들어 올려 원을 그리듯 회전시키는 동작인데, 단순해 보이지만 몸의 중심을 단단히...
안녕하세요. 부산 용호동에서 클래식 필라테스를 소개하는 은비쌤입니다. 오늘은 저번 포스팅과 연결해 필라테스의 시작과도 같은 ! The Hundred 헌드레드 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 헌드레드가 뭐에요..? 필라테스에서 가장 대표적인 워밍업 동작으로, 호흡과 코어...
안녕하세요 은비쌤입니다. 오늘은 저 번 포스팅의 다음인 [Roll up] 에 대해 알아보겠습니다. Roll up 이 뭐에요..? [Roll up] 은 클래식 필라테스 매트 시퀀스에서 두번째로 소개되는 동작이면서, 가장 대표적인 복부 코어 운동 중 하나 입니다. 누운 자...
안녕하세요. 부산에서 필라테스 운동을 소개하고 있는 강사 은비쌤입니다. 제가 이 블로그를 시작하게 된 이유는 현재 #부산 에서는 #클래식필라테스 운동에 대해 아직 잘 모르시고, 운동을 하고는 있지만 이 운동의 다양한 이점에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많아서 글을 시작...
필라테스 풋워크를 처음 배웠을 때의 기억은 사실 가물가물하다. 오래되었기도 하였고 풋워크 자체에 대해서 어떤 센세이션 하다는 기분이나 감정을 느끼기보단 그냥 무릎 폈다 접었다 정도라는 느낌이라서 그렇지 않을까?? . 우선 지금 작성하는 블로그 내용이 현재 배우는 로마나...
안녕하세요! 여러분 부산남구,수영구 최초이자 유일 로마나필라테스 '필라테스앤트리' 입니다. 오늘은 저희 최지영 강사님이 저번주에 다녀온 세미나 후기를 보여드리려고해요! 작년에도 IDEA Korea 를 다녀왔는데요, 각국의 멋진 선생님들께 좋은 강의를 듣고 많은 자극을 ...
오랜만에 블로그를 작성하려고 앉았다. 6월, 7월이 정말 눈깜빡 할 사이에 지나간 것 같음.. . 6월 말에는 집 앞에 있는 골프 연습장을 간간이 방문해서 한국에서 바빠서 하지 못했던 골프연습.. 나의 골프클럽도 아니거니와 오랜만에 쳐서 잘 맞는 공이 하나 없던... ...
새벽부터 설치고 짖는 강아지들과 인사하면서 하루 스타트!! 오늘은 동기끼리 처음으로 모여서 영어 티칭 관련 스터디를 해보기로 한 날. 그전에 밥부터 먹고.. ㅋㅋㅋ 조가 괜찮은 만둣집이 있다고 해서 헤이마켓?차이나타운? 쪽에 건물에 만두 집을 스터디 전에 들렸다. 입구...