테라필라테스

안락동 필라테스 테라필라테스 1:1 예약제 운영 장시간 앉아있다보니 자연스럽게 틀어져있는 체형이 신경쓰이는 요즘. 좀더 체계적으로 몸관리를 하기위해서 물리치료사 출신 대표님이 계시는 테라필라테스로 향했다. 깔끔해 보이는 내부. 2:1 수업도 있지만 대부분 1:1로 수업...

중세유럽에 ♂️♀️대역병이 창궐했을때 향료를 사용하여 질병을 몰아내려고 시도를 했고 향료를 많이 접촉하는 사람들은 역병에 대한 면역성을 가졌다고 합니다.. 21세기 #대역병 이 창궐하고 있는 지금!! #오미크론꺼져 #특단의조치 로 오늘부터 테라에 오시는 모든 회원님들 ...

바른 자세로 서 있기만 해도 키가 커지고 날씬해지는 근거가 여기 있었네요.. 개인 20회차 어머님 키는 1cm커지고 살은 1kg도 빠지지 않았는데 주위에서 살빠졌다고 다들 물어보신답니다.. 허리ㆍ무릎 ㆍ발목 통증 줄어든건 덤이죠.. 편리함과 안락함 보다 서고 걷고 움직...

안녕하세요.. 테라필라테스에 테라쌤입니다.. 테라가 오픈한지도 벌써 1년 6개월이 다 되어 가고 있습니다.. 코로나시국에 오픈을 해서 이래저래 일도 많았지만 꾸준히 테라를 찾아주시는 회원님들 덕분에 매일매일 감사한 나날을 보내고 있답니다.. 물리치료 일을 그만두고 필라...

부산 동래구 충렬대로446번길 67 안락경동리인아파트 상가 202호 부산원동역 1번 출구에서 797m 영업시간 월 10:00 - 21:00 화 10:00 - 21:00 수 10:00 - 21:00 목 10:00 - 21:00 금 10:00 - 21:00 토 정기휴무 일...

주소 부산 동래구 충렬대로446번길 67 안락경동리인아파트 상가 202호 동해부산원동역 1번 출구에서 797m 영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 목 10:00 － 21:00 금 10:00 － 21:00 토 정보없음 일 정보없음 월 10:...

2023.04.21 #필라테스 #수업 필라테스 2년차 #70대 척추협착증 척추전방전위증 진단으로 수술 날짜 받아놓으시고 마지막 지푸라기라도 잡는 마음으로 운동시작하신지가 어느덧 2년이 다 되어가십니다.. 이제는 젊은 친구들도 힘들어 하는 동작들을 척척해내시는 걸 보면서...

휜다리가 평생의 컴플렉스이신 분이십니다.. 예쁜치마도 반바지도 입고 싶지만 못생긴 다리 때문에 늘 망설여진다고 하십니다.. 오늘 테라쌤은 곧게 뻗은 다리가 평생의 소원이신 우리 회원님께 가능성의 희망을 한아름 전해드렸습니다.. #꾸준함이답니다 #휜다리 #...

사람의 몸이란 게 참.. 몇 일 풀어 놨다고 관절 다 잠기고 얼마 있지도 않던 근육들이 다 빠져버렸어요.. 오늘부터 다시 리셋하기.. #리포머 오랫만.. 우선 #허벅지운동 #엉덩이운동 부터 #아는사람은다안다는 #No스프링 아~~이느낌 #나를_알아야_나를_바꿉니다 #테라...

이름 : 테라필라테스 도로명 주소 : 부산 동래구 충렬대로446번길 67 안락경동리인아파트 상가 202호 ● 영업시간 - 금 10:00 ~ 22:00 - 월 10:00 ~ 22:00 - 화 10:00 ~ 22:00 - 수 10:00 ~ 22:00 - 목 10:00 ~ ...