송정하필라테스

#센텀필라테스 오늘은 센텀 1:1 필라테스가 가능한 송정하 필라테스에서 일일수업을 받고 왔어요 남편이 아기를 돌보아 준 덕분에 좋은 기회에 1회 체험수업을 해 보았습니다! 날씨도 너무 좋았어요 다녀와서 너무 만족스러워 운동복도 안 벗고 얼른 리뷰초안을 적어봅니다 세계적...

센텀필라테스 부산 센텀 송정하 필라테스 글 · 사진 / 히융히융 구독자 여러분들 안녕하세요, 히융히융입니닷-! 최근 들어 많이 따뜻해졌다 싶었는데 미세먼지가 오늘도 장난이 아니네요ㅠ 심각하게 와닿을 정도로 미세먼지가 극성인데 모두 어떻게 지내고 계신지 모르겠어요. 건강...

주소 부산 해운대구 센텀3로 20 3층 2센텀시티역 3번 출구에서 90m 찾아가는길 2호선 센텀시티역 3번출구(엘리베이터는 5번출구쪽), 해운대 센텀호텔 3층입니다. 영업시간 영업 중 20:00에 영업 종료 20시 0분에 영업 종료 월 09:00 － 20:00 화 09...

Done! 안녕하세요! 설 연휴동안 다녀온 마닐라에서 듣고 온 CPE. 저녁비행기로 자정이 넘어서 숙소 체크인. 그리고 다음 날 바로 스튜디오로 갔습니다! 전보다 더 바빠보이는 스튜디오. 어프렌티스와 선생님들 모두 리포머 5대를 꽉꽉 채우며 수업과 연습을 하고 계셨어요...

작년 11월부터 집에 있는 시간이 길어지면서 평소보다 살이 쪘는데 요즘에는 이런걸 보고 확찐자 라는 명칭이 생기고 있다는거 있죠? 활동량이 전보다 많이 줄었고 회사에서는 가만히 앉아서 일만하다보니까 요즘들어 허리에 무리가 많이 되는지 통증까지 느껴지는게 이대로는 안되겠...

저 뿐만 아니라 대다수가 사랑해 마지않는 Rowing series. 이 동작은 inter to adv의 트랜지션 동작 중 하나인데요.. 보기만 해도 넘 시원해보이는, 그리고 스팟까지 받으면 정말 행복한 동작인데, 저의 약한 상체와 목 때문에 못하고 보고만 있었던 적이 ...

센텀필라테스 하면 아무래도 전문적인 키키아뜰리에필라테스죠~ 저도 등록해서 다니고 있는데요. 정말 추천하고 싶은 곳이랍니다. 센텀필라테스 키키아뜰리에필라테스는 상가 건물이 아닌 오피스텔에 위치해 있기 때문에 아무래도 프라이빗하게 다닐 수 있는 공간이랍니다. 다른 센터처럼...

안녕하세요, 송정하 필라테스입니다. 얼마전에 한국, 서울에서 첫번째 로마나 필라테스의 CPE가 열렸어요. 당연히 이번에도 너무 좋은 선생님들과 유익한 시간을 보내고 왔답니다. 이건 나중에 다른 포스팅으로 남겨두도록 하구요 그렇게 정신 없이 2019년의 상반기가 지났습니...

스튜디오에서 필라테스 운동을 하다가 더 해보고 싶은 욕심이 있어서 이번에 새로운 센텀필라테스 키키아뜰리에서 운동을 시작을 했습니다. 필라테스를 하다가 보니까 은근 효과도 있고 척추가 안 좋아서 고생을 했는데 다이어트 효과와 몸매 교정도 효과가 있지만 일단은 제 허리가 ...

안녕하세요? 미미예요! 오늘 소개해 드릴곳은 부산 센텀시티의 유명한 필라테스 잘하는 곳 송정하 필라테스 예요! 송정하 필라테스는 센텀시티역 센텀호텔에 위치하고 있어서 교통이 매우 좋아 찾아가기가 너무 수월했어요! 송정하 필라테스는 클래식 필라테스의 정통, 로마나 필라테...