필라어스 필라테스&헬스PT

와,, 진짜 운동 제대로되는 깔끔 그잡채였던 반여동 필라테스 필라어스 ✨ -. 월-금 09:00-22:00 -. 토 09:00-13:00 -. 일 정기휴무 -. ☎️ 0507-1400-2155 수업 스케줄 정보 봄맞이 이벤트 정보! 바렐 먼저 바렐방 느낌, 난 필라테스...

반여동 필라테스 반여동 헬스PT 반여동 그룹헬스 월~금 09:00 -22:00 토 09:00 - 13:00 일요일 매주 휴무 0507-1400-2155 1:1 프로그램, 단체 소기구 프로그램을 시간별로 인원 제한이 있어 꼭 내방하여 상담 후 예약을 하시는 걸 추천드려요...

안녕하세요! 반여동 필라어스입니다 운동은 해야 하는데 혼자서는 재미가 없고 꾸준히 하기 어렵다면? 필라어스 그룹PT는 신나는 음악에 맞춰 움직이며 운동하는 그룹 서킷 프로그램 으로 진행됩니다. 운동 경험이 많지 않은 분들도 쉽게 참여할 수 있도록 구성되어 있으며, 운동...

오늘은 반여동 필라테스 필라어스의 그룹수업 시간표 안내드릴게요! 필라어스 그룹수업 시간표 안내 현재 필라어스는 오전 / 저녁 시간대 모두 운영 중이라 직장인, 주부, 학생 모두 편하게 선택하실 수 있어요. ▶ 오전 수업 09:00 10:00 11:00 (토요일) 출...

따뜻한 날씨와 함께 찾아온 5월, 가족을 더 가까이 느낄 수 있는 가정의 달이 돌아왔습니다. 이번 5월, 필라어스에서는 가족과 건강을 연결하는 특별한 가정의 달 이벤트를 준비했습니다. ❤️ 가정의 달 이벤트 01 6:1 그룹레슨 – 함께 나누는 운동 가족, 친구, 지...

안녕하세요 :) 반여동 필라테스&헬스PT 전문 센터 필라어스입니다. 따뜻한 봄이 시작되면서 “이제 다시 운동 시작해볼까?” 고민하시는 분들 정말 많으시죠. 특히 겨울 동안 활동량이 줄어들면서 ✔ 체력 저하 ✔ 체형 무너짐 ✔ 몸이 무겁고 피로한 느낌 이런 변화 느끼셨다...

안녕하세요. 필라어스입니다. 혼자 운동을 시작하려고 하면 막막하고, 금방 포기하게 되는 경우 많으시죠. 그래서 요즘은 혼자가 아닌 함께하는 운동, 필라테스 그룹수업을 많이 찾고 계세요. 그래서 오늘은 실제 그룹 수업 분위기를 느껴보실 수 있도록 수업 현장 사진들을 준비...

안녕하세요 :) 반여동 필라테스&헬스PT 전문 센터 필라어스입니다. 필라어스에서는 성장기 아이들을 위한 키즈 필라테스 프로그램을 운영하고 있습니다. 요즘 아이들은 오래 앉아 있는 시간과 스마트폰, 태블릿 사용이 많아지면서 ✔ 굽은 자세 ✔ 거북목 습관 ✔ 체형 불균형 ...

안녕하세요, 필라어스입니다. 운동을 시작해야겠다고 생각은 들지만 “지금 시작해도 괜찮을까?” 고민되셨다면 오늘 이 글이 작은 도움이 되셨으면 합니다. 시니어 필라테스, “이 나이에 운동이 될까?”에서 “왜 이제야 시작했을까요”까지 처음 센터 문을 열고 들어오실 때, 대...

안녕하세요 :) 반여동 필라테스 필라어스입니다. 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 몸을 다시 움직이기 시작하는 분들이 많아지는 시기입니다. 겨울 동안 굳어있던 몸을 풀고 체력과 몸 균형을 다시 잡기 좋은 계절이라 요즘 필라테스 문의도 점점 늘고 있습니다. 그래서 필라어스에서 ...