온리바레 필라테스 해운대좌동점

ONLY BARRE 온리바레 해운대좌동점 오늘도 빡시게 하체와 힙운동을 합니다. 한쪽 발로 지탱하며 동작을 하는데 어찌나 엉덩이 근육이 아픈지.. 정말 살면서 몸의 뒤쪽 근육은 사용 안하고 살았다는 걸 깨닫는 시간이기도 합니다. 이번 발레리나가 된 #김연아 보면서 등근...

온리바레 지점들 첨 바레수업 오픈한게 엇그제 같이 생생한데 -우아해보이는데 엄청 빡셨던 기억~~~훗 벌써 9개 지점으로 늘었어요~!!!~ 바레를 하고 있는 한명의 회원으로써 지점이 느는 이유를 알 것 같긴 해요~ㅎㅎㅎ 빡신데, 다칠 염려 적고, 몸에 라인도 생기고 여러...

세상에..2월달은 짧고..생각지도 않은 모임과 무엇보다 명절이 한주를 차지하니 운동할 수 있는 날이 정말 적었어요. 사실 명절에도 올바른운동 해운대좌동점 아침수업이 있었지만..못나오겠더라구요. 운동을 해야하는데..하는 맘만 강한 나머지 꿈속에서 엄청 열심히 서킷을 하는...

좌동 필라테스 찾다가 바레라는운동이 요즘 엄청 뜨더라구요? 온리바레라는 바레브랜드가 부산에 지점이 몇 곳 있던데 여기는 해운대 좌동 본점이라서 좀 더 믿음이갔어요. 연예인들이나 인플루언서들이 많이 한다고 영상은 많이봐서 이게 우아한 느낌인줄 알았는데 이게왠열 여태 이런...

요즘 바레가 핫하잖아요. 운동에 관심이 많아서 운동관련 sns도 많이 보게 되는데요, 최근에 바레하시는 분들이 많이 노출되면서, 한번 배워보고 싶다는 생각을 하고 있었거든요. 해운대에는 바레 전문학원이 없나 알아보던 차에 해운대 온리바레를 알게 되었습니다. 온리바레 부...

이러다 통통될라 나른한 오후 바레하러 가벼운 맘으로 룰루랄라~ 온라바레 하러갔다가 엉덩이 엄청 혼나고 왔습니더.. 전종서 골반 정말 커브 장난아님 부산국제영화제에서 전종서 보셨나요? 커브없으면 입지 못하는 니트원피스! 근데 허리에서 엉덩이 내려가는 골반라인이 어쩜 이리...

올바른 운동센터 또하나의 운동 BARRE 바레! 온리바레 필라테스 빡시지만 그만큼 몸라인 다듬기에 좋은 운동이라 욕심내서 하고 있는 바레 올바른 운동 서킷 전후로 하면 근력이 탄탄해지는 기분에 자주 하고 싶은 운동 중 하나입니다. 6월은 이런저런 일이 많아서 7,8월은...

BARRE 바레란, 부상 입은 발레리나가 더 이상 정통발레를 할 수 없게 되자 재활치료에서 발전된 필라테스를 결합하여 만든 운동으로 필라테스에 발레를 접목, 웨이트를 가미한 운동입니다. 각 운동의 장점만을 모은 일종의 퓨전 운동인 셈이죠. 음악을 들으며 스트레칭과 몸의...

운동을 하다보니 운동이나 건강 관련 기사도 종종 보게 됩니다. 그 중 눈에 쏙 들어오는 기사가 있어서 내용을 좀 인용해볼게요. 만약 운동을 열심히 하는데 살이 안빠지거나 근육이 잘 안생긴다면 몇가지 요인이 있으니 체크해 보자구요. □ 근육생성에 필요한 충분한 단백질을 ...

처음 해본 바레 수업인데 생각보다 너무 재밌었어요 ✨ 좌동점 분위기도 깔끔하고 수업 집중도 잘 돼서 꾸준히 다니고 싶어졌어요 갤러리안경 .맥도날드 건물 5층입니다 동작은 부드러운데 속근육이 제대로 자극돼서 운동한 느낌 확실! 특히 자세 하나하나 잡아주셔서 초보도 부담...