쉬즈필라테스&요가 해운대점

안녕하세요 :) 요즘 운동 루틴 제대로 잡아보려고 좌동필라테스 알아보시는 분들 많으시죠? 저도 새해 목표를 세우면서 -체형교정 -다이어트 -꾸준히 할 수 있는 운동 이 세 가지를 꼭 해보자고 다짐했어요. 그래서 여러 곳을 꼼꼼히 비교해보다가 11년째 운영 중인 좌동필라...

11년이란 세월이 증명하는 전문성, 19명의 각 분야 전문 강사진이 함께 합니다 해운대 쉬즈필라테스&요가 안녕하세요 해운대 좌동 쉬즈요가&필라테스입니다 쉬즈요가&필라테스는 건강한 성장기와 활기찬 대학생활을 위해 중·고등학생, 대학생 회원님들을 위한 다양한 프로그램을 운...

안녕하세요 해운대 플라잉요가 전문센터 쉬즈요가&필라테스입니다 굳어 있는 몸으로 어깨는 무겁고, 허리는 뻐근하신가요? 오랜 시간 앉아서 일하거나 같은 자세를 반복하다 보면 몸은 점점 굳어가고, 가벼운 스트레칭만으로는 개운함을 느끼기 어려운 날도 많아집니다 그래서 최근에는...

#Since2015 안녕하세요 해운대 K.Y.P.I 요가지도자양성기관 쉬즈요가입니다 지난 주말, 드디어 K.Y.P.I 요가 지도자 과정 5기 마지막 테스트 날이 찾아왔습니다 :) 4개월이라는 긴 시간 동안 배우고, 고민하고, 성장해 온 선생님들의 노력의 결실을 확인하는...

안녕하세요 K.Y.P.I 요가지도 지도자 양성기관 해운대 쉬즈요가입니다 K.Y.P.I 요가지도자과정 [베이직요가,빈야사,도구요가] 6기 모집 소식을 안내드립니다 :) K.Y.P.I 요가지도자과정 [베이직요가,빈야사,도구요가] • 교육일정 · 26년8월23일-26년12월...

11년이란 세월이 증명하는 전문성, 19명의 각 분야 전문 강사진이 함께 합니다 해운대 쉬즈요가&필라테스 안녕하세요 해운대 쉬즈요가&필라테스입니다 누군가는 건강을 위해 누군가는 몸의 균형을 되찾기 위해 또 누군가는 바쁜 하루 속 잠시 쉬어갈 시간을 찾기 위해 요가를 시...

11년이란 세월이 증명하는 전문성, 19명의 각 분야 전문 강사진이 함께 합니다 해운대 쉬즈요가&필라테스 안녕하세요 해운대 쉬즈요가입니다 매일 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 몸은 쉬고 있는데도 마음은 쉽게 쉬지 못하는 날이 있습니다 어깨는 무겁고, 호흡은 짧아지고, 하루...

요즘 들어 거울을 보면 예전보다 체형이 많이 달라진 게 느껴졌어요. 특히 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 자세가 점점 앞으로 굽고, 허리도 뻐근하게 아프기 시작했어요. 살도 예전보다 조금씩 붙고, 옷태가 달라지더라구요. 운동을 해야겠다 싶어 여러 가지를 알아보다가 가장...

안녕하세요 초등학생 운동 전문센터 쉬즈요가&필라테스입니다 곧 다가올 여름방학을 맞이해 여름방학 특강을 준비했어요 :) 키 성장, 성장판 자극에 좋은 키즈번지피지오와 4:1 소수정예로 진행되는 집중케어 키즈필라테스 수업까지 여름방학을 통해 바른 성장과 건강한 자세를 위한...

11년이란 세월이 증명하는 전문성, 물리치료사 출신 강사진이 함께 합니다 해운대 쉬즈요가&필라테스 안녕하세요 초등학생 운동전문센터 쉬즈요가&필라테스입니다 :) 성장기 아이들의 몸은 매일 조금씩 변화합니다 특히 초등학생 시기는 뼈와 근육, 신체 균형이 빠르게 발달하는 시...