에이치비디필라테스

왜 HBD필라테스는 대기구보다 ‘소도구’를 사용할까요? ⸻ 소도구는 작은 움직임까지 느끼게 합니다. 몸의 좌우 차이를 인지하고 약한 근육을 정확하게 활성화합니다. ⸻ 대기구가 도움을 주는 운동이라면, 소도구는 스스로 만들어가는 운동입니다. 정렬을 세우고 균형을 잡는 힘...

✨ 에이치비디필라테스 블랙프라이데이 이벤트 ✨ 일 년 중 단 한 번! 나를 더 단단하게 만들 수 있는 가장 큰 혜택이 찾아왔습니다. 바쁜 일상 속에서 몸을 돌보고 싶었지만 선뜻 시작하지 못하셨던 분들, 지금이 바로 가장 좋은 기회예요. ⸻ 8:1 그룹 레슨 블랙프라이...

안녕하세요, 에이치비디필라테스입니다 오늘은 많은 분들이 재미있게 따라 하실 수 있으면서도 몸 깊숙이 자극을 줄 수 있는 짐볼 필라테스를 소개해드릴게요! ⠀ 단순한 흔들림 같지만, 실제로는 고난도 운동 짐볼 위에서의 움직임은 겉보기엔 가볍고 유쾌해 보이지만, 코어를 깊...

안녕하세요, HBD필라테스입니다. 부산 기장에 위치한 에이치비디는 건강한 움직임을 통해 삶의 질을 높이는 필라테스를 지향합니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 질문, “남자도 필라테스 하나요?” 그에 대한 답을 드려볼게요. ⠀ 정답은 YES. 오히려 남성분들께 더 필...

안녕하세요 에이치비디 필라테스입니다❤️ 에이치비디필라테스 - 여름방학, 우리 아이 성장의 골든타임! 지금은 키즈필라테스를 시작할 최적기! 여름방학 동안 아이의 바른 자세, 코어 강화, 운동 습관을 전문적으로 관리해드립니다. 전문가와 함께 건강한 체형과 자신감을 키워보...

HBD PILATES 민생회복 소비쿠폰 사용 가능 매장 안내 정부지원 민생회복 소비쿠폰, 이제 **HBD 필라테스에서 바로 사용 가능**합니다. ✔ 지역사랑상품권 (카드/모바일/지류형) ✔ 신용·체크카드 ✔ 선불카드 모두 사용 가능합니다. 기장 지역의 정식 등록 소상공...