바른 필라테스

요즘 재미붙인 필라테스 친구추천으로 다니기 시작해서 센터도 선생님도 넘 맘에 든 반여동 바른 필라테스 . 반여동이지만 수영강 스타벅스 투썸 뒷쪽 건물에 위치하고 있어서 복잡한 반여동아니고 찾아가기 쉬운곳에 위치하고 있다. 베스킨라빈스 바로 옆건물 빠리바게트 건물 6층 ...

안녕하세요 바른필라테스입니다! 해운대구 반여동·재송동·안락동 필라테스 찾고 계신다면 꼭 읽어보세요 “필라테스를 시작해보고 싶은데 어디를 다녀야 할지 모르겠어요.” 상담을 오시는 분들께 가장 많이 듣는 이야기 중 하나입니다. 요즘은 필라테스 센터가 정말 많아졌습니다. ...

해운대구 반여동 바른필라테스 여름맞이 무료체험 이벤트 안내 올여름, 건강한 몸의 변화를 바른필라테스에서 시작하세요! 여름이 다가오면서 많은 분들이 이런 고민을 하십니다. ✔️ 운동을 시작해야 하는데 무엇을 해야 할지 모르겠어요 ✔️ 다이어트는 하고 싶은데 혼자서는 자신...

안녕하세요 지난 번 상담 후기에 이어 반여동 바른 필라테스 수업 후기도 들고왔답니다아! 저에게 맡는 센터를 찾기 위해서 주변에 물어보기도 하고 상담도 받고 그 중 가장 좋았던 바른필라테스! 첫 수업은 바렐이었는데 앞 타임에 엄마가 와있어서 사진 찍었습니당ㅋㅋ 엄마도 운...

여름 전 바디라인 정리, 바른 필라테스에서 시작하세요 – 해운대구 반여동 / 재송동 / 안락동 체형교정 필라테스 날씨가 점점 더워지면서 얇아지는 옷차림에 몸라인 고민하시는 분들 많아지고 있죠 “살을 빼야 하나…” “운동은 해야 하는데 뭘 해야 할지 모르겠어요” “체...

안녕하세요 츄츄입니다! 요즘 나이가 들다보니 점점 몸 컨디션이 떨어지고 체력이 안좋아지는게 느껴지더라구요! 그리고 테니스와 골프같은 소모적인 운동만 하다보니 보강운동이 필요하다는걸 절실히 느껴서 근처에 필라테스 센터들에 상담 받았답니다. 20년간 프로취미운동러로써 발레...

운동선수들이 훈련을 받고 보강운동으로 필라테스를 하는 이유 운동선수에게 필요한 것은 단순한 반복 훈련이 아닙니다. 몸을 얼마나 효율적으로 쓰느냐가 결국 실력을 좌우합니다. 특히 운동선수를 준비하는 성장기 선수는 ✔️ 키가 빠르게 크고 ✔️ 근육과 뼈의 균형이 깨지기 쉬...

요즘 센터에 가장 많이 문의 주시는 키워드가 있습니다. 척추측만증 교정 청소년 척추측만증 성인 척추측만증 단순한 자세 문제가 아니라 몸의 균형과 건강에 직접적인 영향을 주는 문제이기 때문에 점점 관심이 높아지고 있습니다. ⸻ 실제 회원님 척추측만증 비포 & 애...

평일에 운동 못 하는 직장인을 위한 주말 클래스 / 공휴일 클래스 오픈 안내 바쁜 직장인분들이 가장 많이 하시는 말이 있습니다. “운동해야 하는데 시간이 없어요…” “퇴근하면 너무 힘들어서 못 가겠어요…” 그래서 요즘 주말 필라테스, 공휴일 필라테스를 찾으시는 분들...

성장기 아이들의 체형은 지금 어떻게 잡아주느냐에 따라 평생의 체형이 결정됩니다. 이번 케이스는 초등학교 6학년 회원님의 체형 변화입니다. ⸻ BEFORE 체형 분석 사진상 왼쪽 모습입니다. ✔ 복부 코어 완전 이완 → 복압이 무너지며 골반 전방 이동 ✔ 흉추 과굴곡 ...