에스원 필라테스&PT

안녕하세요 :) 에스원필라테스입니다 회원님들과 함께한 시간이 어느덧 4년이라는 소중한 시간으로 쌓였습니다. 그동안 꾸준히 함께해 주신 회원님들의 노력과 움직임 덕분에 지금의 에스원이 있을 수 있었습니다. 그래서 4주년을 맞아 회원님들께 작은 선물을 준비했습니다. ✔ E...

오늘은 평소 운동이라고는 숨쉬기운동만 하는 에몽이가 N년째 지루해하지 않고 꾸준히 방문하고 있는 운동 장소!! 덕천동에 위치한 에스원(S.WON) 필라테스 & PT 드디어 포스팅하는 곳인데요. 여성만 대상으로 운영 하는 곳이라 남성들은 이용이 불가능한 금남의 지역이고요...

덕천필라테스, 새해 운동을 고민하게 되는 이유 새해가 되면 자연스럽게 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들죠. 특히 덕천필라테스, 부산북구 필라테스를 검색하시는 분들은 혼자 하기 어려운 운동보다 전문적인 관리가 가능한 필라테스를 많이 찾으시는 것 같아요. 에스원필라테스...

오늘은 제가 다니고 있는 필라테스 찐 추천 글을 가지고 왔어요 ㅎㅎ 임신 전에도 필라테스 해본 적은 있지만 1:1 은 아무래도 비싸다 보니 항상 다대일 수업만 받았었어요. 다대일 수업은 가격적으로는 메리트 있었지만 아무래도 디테일한 자세를 잘못 잡아서 자극이 잘 안 오...

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운동이랑은 정말 거리가 멀다고 생각했어요. 예전에는 조금만 움직여도 힘들고 금세 지쳐서 늘 중간에 포기하곤 했거든요. 하지만 요즘 들어 몸이 무겁게 느껴져서 이대로는 안 되겠다 싶었어요. 여러 곳을 알아보다가 덕천필라테스센터 중에서도 분위기가 좋다고 들은 에스원 필라테...

& 진짜 요근래들어서 날씨가 부쩍 추워졌어요. 제가 개인적인 사정으로 집에서 외출을 거의 한달가까이 안하다보니 밖에 날씨가 가늠이 안되네요. 그러다가 최근에 다시 시간적으로 여유가 생기기 시작해서 러닝을 하러 나갔는데, 웬걸.. 엄청나게 날씨가 추워서 러닝을 할 엄두가...

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& 처음 에스원 필라테스를 찾았던 건 허리 통증이 너무 심해서였어요. 앉아 있는 시간이 길다 보니 허리가 자주 뻐근하고, 아침마다 일어날 때마다 찌뿌둥했거든요. 병원에서 운동을 권유받고 여러 곳을 알아보다가 집 근처 덕천 필라테스 에스원이 눈에 들어왔어요. 시설도 깔끔...