휴메디필라테스 만덕점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 허리통증전문 휴메디필라테스 1&2호점 대표원장 김휴정입니다. 오늘은 부산만덕 재활필라테스 휴메디필라테스에서 요추 전방전위증을 가진 60대 남성 회원이 주 2회 꾸준한 운동으로 10회만에 체형과 통증을 개선한 실제 사례를 가지고 왔습니다. 혹시 이런 말 들어...
안녕하세요! 부산 북구 필라테스, 휴메디필라테스의 엄자연 강사입니다. 혹시 이런 경험 있으신가요? 필라테스 해보고 싶은데, 어디서 시작해야 할지 막막하셨던 적요. 아니면 한두 번 다녀봤는데 수업이 너무 지루해서 자연스럽게 발길이 끊어진 경험이요. 운동은 해야 하는데 재...
안녕하세요! 만덕 필라테스, 휴메디필라테스의 이우린 강사입니다! 혹시 이런 경험 있으신가요? 운동해야 한다는 건 아는데 막상 시작하려면 몸이 먼저 움츠러드는 느낌이요. 아니면 운동을 해봤는데 힘들기만 하고 끝나면 지쳐서 다시 가기 싫어지는 경험이요. 운동은 원래 힘든 ...
유방암 수술 후 어깨 오십견통증, 일반 필라테스센터나 헬스장에 함부로 몸을 맡기면 안 되는 이유를 스포츠재활연구실의 연구자의 시선으로 정확히 짚어드립니다. 안녕하세요. 부산유방암 오십견재활에서 DNS기반 상하지 통합 재활 프로토콜을 연구하는 부산외국어대학교 스포츠건강융...
원인 모를 통증의 시작: 당신의 일상을 멈추게 하는 '담' 지긋지긋한 목통증, 혹시 목디스크의 전조 증상일까? 아침에 눈을 떴을 때 고개가 돌아가지 않는 극심한 목담걸림을 경험해 보셨나요? 처음에는 단순히 잠을 잘못 잤나 싶지만, 시간이 지나도 나아지지 않는 목통증은 ...
안녕하세요! 한국암재활운동연구소에서 인증한 부산유방암재활운동전문 휴메디필라테스1&2호점 대표 김휴정입니다. 저는 현재 부산외국어대학교 스포츠건강융합학 스포츠의학 전공 박사과정 연구원으로서, DNS(동적 신경근 안정화)와 필라테스를 결합하여 다양한 재활운동방법을 연구하고...
안녕하세요. 부산 만덕허리통증전문 휴메디필라테스 1&2호점 대표원장 김휴정입니다. 최근 초·중학생 자녀의 체형 불균형과 허리 통증 문제로 센터를 찾아주시는 학부모님들의 문의가 급증하고 있습니다. 특히 아이들이 하교하는 오후 타임의 키즈 재활 클래스는 현재 전 타임 마감...
안녕하세요! 허리통증관리 전문 휴메디필라테스 1&2호점 대표원장 김휴정입니다. 저는 현재 MPA필라테스협회에서 필라테스강사들을 대상으로 허리통증재활운동교육을 진행하고 있으며, 미국의 PMA-NCPT 국제공인자격증과 재활운동의 상아탑 체코 프라하스쿨의 임상재활운동 Cli...
안녕하세요! 오늘은 휴메디 필라테스 2호점을 소개하려고 합니다. 1호점이 궁금하신 분들은 아래 클릭! 먼저 휴메디필라테스는 1&2호점 모두 만덕동에 위치하고 있습니다. 자세한 위치는 아래 지도를 참고 하시면 되세요. 휴메디필라테스 2호점 로비 휴메디필라테스 만덕점 2호...
출산 후 골반·허리 교정, 왜 다이어트보다 먼저일까요? 출산 후 1~2년은 여성의 몸이 다시 세팅되는 가장 중요한 시기입니다. 이 시기를 놓치면 육아 내내, 그리고 일상 복귀 후에도 산후통증으로 평생 후회할 수 있습니다. 처음 1~2년을 어떻게 관리하느냐에 따라 몸의 ...