케미필라테스

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안녕하세요 요즘은 수영이랑 필라테스를 열심히 하고 있는데요 전에는 수영이랑 헬스를 하다고 지금은 필라테스에 재미를 붙였습니다 저는 혼자 보다는 같이 하는 운동이 재미있더라고요 아래는 제가 다니는 센터인데 시설도 깔끔하고 좋습니다! 왼쪽은 리포머실, 오른쪽은 체어실 그리...

From, 블로그씨 블로그씨는 요즘 부쩍 체력이 떨어졌다고 느껴져요. 나만의 체력 끌어올리는 운동이나 방식에 대해 이야기해 주세요~ 나는 말야~ 2025년7월부터 주2회 필라테스 2025년6월부터 계단 오르기15-30분 거의 매일 요렇게 진행하고 3개월동안 거의5킬로를...

내돈내산 찐으로 만족하고 다닌 당리와 하단 중간지점에 있는 사하구 필라테스 케미필라테스 운동후기를 꼭 써보고 싶었는데 이번 기회에 써봄 * 내가 케미필라테스를 선택한 이유는 * 처음엔 허리가 너무 아파서 필라테스를 찾게되었고 ☑️그 중 물리치료사 선생님이 있는 곳 ☑️...

호흡, 신체 인지, 척추 신장 중심의 키즈 필라테스 수업인 1주차 수업을 가지고 왔어요 :-) 오늘 케미필라테스 키즈 그룹 수업에서는 "내 몸을 알고, 호흡하고, 쭉 자라나는 시간" 을 함께 했어요. 아이들이 단순히 몸을 '움직이기만'하는 게 아니라, 몸의 구조를 이해...

암 이후의 회복, 움직임에서 시작됩니다. 케미필라테스, 여성암 재활 필라테스를 준비하며 안녕하세요. 케미필라테스 오세정 원장입니다. 요즘 저희 센터는 조금 더 깊고, 조금 더 따뜻한 방향으로 움직임을 확장해 가고 있습니다. 바로 여성암 치료 이후 여성들의 회복을 위한 ...

부산 하단 재활필라테스 케미 필라테스 안녕하세요, 여러분! 오늘은 저의 소중한 DIT(동의과학대학교) 물리치료과 석사 동기이자, 부산 사하구에서 진짜 재활필라테스를 선도하고 있는 케미필라테스 오세정 원장님의 센터를 소개해드리려고 합니다. 물리치료사 석사 출신이 만드는...

요가에 이어 최근에 또 빠진 운동 필라테스!! 시작한 지 이제 2달 조금 넘었는데 몸의 변화가 눈에 띄게 보여서 너무 만족 스럽고 앞으로 꾸준히 할 거 같은 운동이라 추천의 글을 남겨보려고 한당 내가 다니는 곳은 #하단필라테스 #당리필라테스 케미필라테스 하단역과 당리역...

안녕하세요. 케미필라테스 입니다. 긴 추석 연휴 동안 가족과 함께 따뜻한 시간 잘 보내셨나요? 이제 다시 일상으로 돌아오면서, 몸과 마음을 새롭게 다잡을 시기죠. 저희 케미필라테스도 회원님들을 위해 힘찬 10월을 준비했습니다. 10월부터 달라지는 강사진 - 이초림 강사...

우리 아이, 바르게 성장하고 있나요? Pilateez 키즈 전문 지도자가 진행하는 체계적인 프로그램 아이의 몸은 매일 자라고 있지만, 바른 방향으로 잘 자라고 있는지 점검해 보신 적 있으신가요? 요즘 아이들은 스마트폰, 패드, 책상 생활 등으로 인해 거북목, 어깨 비대...