리바움 필라테스&자이로토닉

안녕하세욤 :) 너무너무 오랜만입니다. 여러분! 오늘은 어떤 리뷰를?~ 이제 현대인들에게 필수인 운동! 그 중에서도 필라테스와 자이로토닉 수업을 받을 수 있는 ‘리바움 필라테스 & 자이로토닉’ 센터에 다녀왔어요! 그 동안 바빴던 일로 인해 시간이 없고, 쉬는 날엔 자느...

운동을 꾸준히 하는데도 몸이 다시 돌아가는 느낌을 받아보신 적 있으신가요? 부산 필라테스를 찾는 많은 분들이 다이어트, 체형교정, 통증 개선을 목표로 시작하지만 생각보다 변화가 오래 유지되지 않는 경우가 많습니다. 리바움 필라테스 & 자이로토닉에서는 이 이유를 근육의 ...

최근 자이로토닉 문의가 부쩍 많아지면서, 자이로토닉에 대한 궁금증을 가지고 계신 분들이 정말 많다는 걸 느끼고 있습니다. 그래서 오늘은 자이로토닉과 필라테스, 두 운동의 차이를 명확하게 정리해 드리려 합니다. 요즘 몸 관리에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 ...

안녕하세요. 리바움 필라테스 & 자이로토닉®입니다. 센터를 운영하며 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. “원장님, 저는 몸이 왜 이렇게 안 바뀔까요?” 운동을 열심히 하지 않아서일까요? 유연성이 부족해서일까요? 의외로 답은 전혀 다른 곳에 있습니다. 운동을 ‘잘’ 하는 ...

운동을 오래 하다 보면 어느 순간 이런 질문을 하게 됩니다. "나는 왜 이 동작이 계속 어려울까?" "왜 운동을 해도 몸은 제자리일까?" 저 역시 무용을 전공하며 몸을 오래 사용해 왔지만, 겉으로 보이는 동작과 실제 몸의 사용 방식은 전혀 다르다는 것을 깨닫게 되었습니...

안녕하세요! 리바움 필라테스 & 자이로토닉® 대표원장입니다. 2026년 3월 따뜻한 봄에 오픈을 앞두고 있습니다. 오늘은 몸을 다루는 방식에 대해, 리바움이 중요하게 생각하는 이야기를 조금씩 나누어 보려고 합니다. 몸이 바뀌는 순간은 생각보다 조용하게 찾아옵니다. 필라...

부산 수영동 2층 오픈! 2월 중순인데 반팔로 설치했습니다. 설 명절 시작일. 보관해두었던 필라테스 기구를 개업 일정에 맞춰 바로 출고했습니다. 더워지고 있는 날씨 속에 부산 긴팔 입고 갔다가 2층으로 기구 옮기고 조립 시작하자마자 더워서 반팔로 갈아입은 날. 부산은 ...