필라테스365 센텀점

안녕하세요. 애공로그입니다 :) 필라테스 체험 5곳 만에 정착한 센텀시티 필라테스센터 후기입니다 ㅎㅎㅎ 필라테스365 센텀점 입니다. 제가 1년간 다닐 곳이라 애정담아 시설이나 예약법까지도 후기 올려 볼게요 ㅎㅎ 그럼 렛츠고 !! 필라테스365 센텀 위치는 센텀시티2호...

안녕하세요 :) 센텀필라테스 필라테스365센텀점 입니다 ♥ 어느덧 4월이 왔네요 ♡ 따뜻한 봄 잘 보내기 위해 뭉친 몸을 풀어주며 유연성도 길러주는 필라테스 추천드려요 :) 오늘은 유연성에 대해 알아볼려구 해요. 유연성이란 ? 관절과 근육이 다양한 범위에서 움직일 수 ...

안녕하세요 :) 부산 해운대 필라테스 자세교정.체형교정.다이어트 전문 필라테스365센텀점 입니다. 2025년 새해다짐으로 마음먹고 운동을 시작했으나 오히려 허리나 어깨쪽 통증이 느껴지고 불편하셨던 경험이 있으신가요? 건강해지기 위해 운동을 시작했는데 부상을 입거나 지속...

전에 다니던 플라잉요가를 그만두고,, 감사하게도 마침 인턴이 붙어서 5개월간 열심히 다니면서 살만 잔뜩 쪘다.. 나름 빡센 운동이 아니라고 생각했던 플라잉요가의 큰 힘을 깨달은 바.. 다시 운동을 시작하려고 필라테스를 등록했음 !! 운동은 집에서 가까운게 최고 아니겠나...

안녕하세요 :) 센텀 필라테스 필라테스365센텀점 입니다 :) 필라테스를 고민하시고, 선택하시는 많은 회원님들 중 자세교정, 체형교정이 가장 많은 이유 중 하나 이지 않을까 싶어요. 개개인의 몸상태와 목표에 맞춘 맞춤레슨은 필라테스의 효과를 극대화 할 수 있는 최고의 ...

안녕하세요 :) 센텀필라테스 필라테스365 센텀점 입니다 :) 오늘은 필라테스가 필요한 이유에 대해 알아볼려구 해요 ! 특히 앉아서 업무를 많이 보는 직장인들과 휴대폰사용량이 많은 현대인들에게 필라테스 운동은 필수이지 않을까요? 필라테스가 필요한 이유 1. 자세교정 필...

안녕하세요 :) 해운대구 필라테스 필라테스365센텀점 입니다 :) 오늘은 저희 필라테스365센텀점이 재등록율 1위인 이유!! 지인소개가 많은 이유!! 회원님들이 남겨주신 후기를 보면 알수 있답니당 ♥ 회원님들의 진심과 사랑이 가득가득 담긴 후기 감사합니당 ♥ ★ 5,6...

안녕하세요 :-) 부산 센텀 필라테스 필라테스365 센텀점 입니다 :) 여름이 다가오면서 운동을 다시 시작하시는 분들이 많아지셨는데요, 여러분들은 어떤 운동을 시작하셨나요? 아직 시작하지 않으셨다면 지금부터 집중 해주세요 !! 기구필라테스 장점 필라테스 기구 "바렐" ...

필라테스 365 [ 영업시간 ] 07:00 - 21:00 주말, 공휴일 휴무 [ 가격 ] 이벤트에 따라 다름 [ 탈의실 & 샤워실 ] 여자 O, 남자는 탈의실만 있어요 [ 주차 ] 상가건물 지하 주차장 이용 주차 지원 O 안녕하세요 쪼니에요 내돈내산으로 90회 끊어서 ...

오늘은 필라테스의 기본 원리에 대해 소개해 드릴게요 :) 기본원리를 알고 동작을 이행 하면 동작을 하는데 있어서 많은 도움이 됩니다. 그렇다면 , "필라테스의 기본원리는 어떤것들이 있을까요 ??" 1. 중심화 2. 조절 3. 정확성 4. 집중 5. 흐름 6. 호흡 여러...