인소울요가

호흡 명상과 싱잉볼 진동의 만남 (나디 순환) 호흡 시 싱잉볼 진동의 조화를 통해 에너지의 흐름을 활성화하고, 나디의 조화와 균형을 이루도록 돕는다. 호흡 이완으로 몸의 진정한 (내려놓음) 경험하기 깊은 호흡을 통해 긴장을 풀고, 몸의 자연스러운 이완을 느끼면 몸의 힘...

부산 수영역 인소울요가 내돈내산 후기 안녕하세여 잇님덜,, 후후 오늘은 요가원 후기를 가져왔읍니다,, 저의 운동 라이프는 무려 2017년 캘리핫요가에서 시작되었죠,, 그리고 최근에는 1년정도 필라테스로 넘어갔다가 다시 요가가 그리워서 무슨운동을할까 찾아헤매던중,, 수영...

지난 주말 양일간 진행된 척추 교정에 관한 특강은 선생님들에게 해부학적이며 의학적인 관점에서 척추의 중요성과 그 교정 방법에 대한 깊이 있는 이해를 제공하는 교육을 준비해 보았습니다. 첫째 날은 척추 교정을 위한 요가 아사나 교정에 초점을 맞추었으며, 둘째 날은 척추 ...

인소울요가 지도자 과정에서의 마지막 과제인 '나에게 요가란?'은 교육기간 동안 선생님들이 배운 요가 이론과 실기를 통합하고, 그것을 자신의 삶에 어떻게 적용하고 있는지를 직접적으로 고민하고 표현한 매우 중요한 과제입니다. 요가 이론과 실기를 통해 경험한 내면의 변화를 ...

지난 주말에는 인소울 요가TTC 7기 선생님들의 가장 중요한 시험날이었습니다. 이 교육과정에 참여하기 전에는 선생님들이 각자 어떤 방식으로 요가를 경험하였는지, 아사나를 어떻게 이해하였는지를 저는 알 수 없습니다. 또한, 선생님들이 요가TTC 과정을 배우기 위한 각자 ...

오는 8월 1일 부산 수영구에 위치한 에서 '아이들의 선장에 도움이 되는 기구를 활용한 요가 클래스' 키즈 메디월 특강이 진행될 예정입니다. 이번 특강은 8월 한 달 동안만 수업이 진행되며, 화요일과 목요일 오전 10시 타임, 수요일과 금요일 오후 5시 ...

부산교육대학교 교직원 특강으로 싱잉볼 명상을 준비하면서, 이번 프로그램은 단순히 싱잉볼 연주에 초점을 맞추는 것보다 더 큰 가치와 효과를 경험할 수 있도록 싱잉볼&아로마&근막이완 통합 테라피 프로그램을 진행해보았다. 내가 고민하고 준비했던 싱잉볼&아로마&근막이완 통합 ...

테라피 요가의 대가, 에바 임지윤 원장님의 부산 인소울 요가 월요가 자격과정을 모집합니다! “ 에바 임지윤이 생각하는 메디월 테라피의 강점? ” - 벽은 제가 생각하는 최고의 교정 도구입니다. 벽은 신체 정렬의 토대가 되고, 안정성과 가동성에 관하여 도구의 효과를 극대...

인소울요가TTC 7기 교육이 2월부터 시작해서 이제 후반부에 접어들었습니다. 이 교육과정에는 단순히 요가 아사나 기술을 가르치는 것 이상으로, 10개월이 넘는 기간동안 자신의 내면을 다스리는 공부를 하며 내면성장의 기회를 제공합니다. 짧은 교육기간 동안에는 경험하기 어...

요가자격증 교육과정에서 우리는 짧은 시간 동안 다양한 삶을 경험하는 기회를 제공받게 됩니다. 매 기수마다 서로 다른 삶을 살아온 선생님들의 인생 스토리를 함께 공감하고 경험하며 성장하지요~~ 요가철학 이론을 공부할때는 선생님들의 눈물을 참 많이 보게 되고, 아사나 실기...