달라만스튜디오

안녕하세요 광안리클래식필라테스 달라만스튜디오 강 P 풀입니다 달라만스튜디오 에 예비부부들의 행복한 결혼 소식이 많이 들려오고 있습니다. 이번에 소개해 드릴 커플은 원래도 몸관리를하고 있었고 결혼을 앞두고 더 열심히 몸 관리를 시작하셨는데요. 예비 신부님은 더욱 아름다운...

안녕하세요 광안리 클래식 필라테스 달라만스튜디오 강 P 풀입니다 따뜻한 날씨 덕분에 달라만스튜디오 식물들도 하나 줄 새싹을 튀며 뽀드득, 기분 좋게 나오고 있습니다 초록이 가득해지는 공간 속에서 오늘도 작은 변화들을 함께 느껴봐요 새벽 수영 6년 차 달라마니 몸을 풀기...

안녕하세요 광안리클래식필라테스 달라만스튜디오 강 P 풀입니다 요즘 길을 걷다 보면 어디를 보아도 벚꽃 이 가득하죠 괜히 마음까지 화해지고, 하루가 더 기분 좋아지는 요즘입니다 이번 주 토요일에는 비 소식이 있다고 해서 그전에 이 예쁜 풍경을 눈에 가득 담아 두려고 해요...

"뒤꿈치는 그냥 바닥에 닿는 곳이 아니에요?" 아니죠! 뒤꿈치는 우리 몸의 균형 충격 정렬을 책임지는 아주 중요한 포인트에요 충격 흡수 두 자매가 같이 크로스핏 할 때 사진 걷거나 뛰면서 가장 먼저 바닥에 닿는 곳이 뒤꿈치 여기서부터 충격을 부드럽게 흡수시켜줘야 무릎 ...

안녕하세요 광안리 클래식 필라테스 달라만스튜디오 강 P 풀입니다 요즘 한파 때문에 집 안에서 보내는 시간이 확 늘었어요. 평소엔 TV도 잘 안 보던 제가 어느새 TV 앞, 러그 위에 붙어 있는 시간이 많아졌더라고요. 스튜디오 업무 볼 때도 블로그 쓰거나 스케줄 정리하면...

운동을 꾸준히 하다보니 점점 유연성에 관심이 많이 생기는 요즘. 요가와 필라테스가 유연성에 도움이 될 것 같아 고민하던 중, 모든 수업이 1:1로 이루어 진다는 광안리필라테스 달라만스튜디오에 다녀와보았어요. 상담을 통해 고객 맞춤형태로 수업이 진행된다길래 궁금증을 안고...

필라테스 개인레슨을 받아본 이후로는 그 매력에 빠져서 광안리필라테스 필라필라스튜디오에 개인레슨 받으러 다녀왔어요 광안리필라테스 필라필라스튜디오는 지하철 타고 광안역 6번 출구로 나오면 되구요 건물 뒤쪽에 있는 골목에 있어서 처음 갔을 땐 살짝 헤맸어요 클래식 필라테스를...

안녕하세요 광안리 클래식 필라테스 달라만스튜디오 강 P 풀입니다 요즘 감기 독감 장염에 걸리시는 분 들이 많더라고요. 저도 지난가을쯤 목감기가 10년 만에 걸려서 건강에 자만하지 않으려고 노력하고 있어요 지난주부터 부산도 영하 6도까지 내려갔어요 그래도 체력도 아직 좋...

안녕하세요 김에르에요 코끝에 겨울이라는 어반자카파의 노래가 생각나는 날씨네요 감성돋쥬? 오늘은 생에 첫 필라테스 가는 날 아침부터 늦잠을 자서 정신없이 출발은 했지만 글을 쓰는 지금 광안리 필라필라 스튜디오의 친절하시고 이뿐 선생님의 가르침에 따라 잘따라 했는지 선생님...

강사는 끊임없이 배워야 하기에 #도제식필라테스지도자교육과정 Apprentice of Contrology (도제식 필라테스 지도자 교육과정) 조셉 필라테스(JosepH.H.Pilates)의 스튜디오에서 진행되었던, 오리지널 도제 방식을 모티브로 하여 필라테스 3세대 강사...