필라디소

안녕하세요☺️ 남포동 영도대교건너 영도초입에 위치한 필라디소입니다! 오늘은 필라테스를 매주하면 좋은 이유에 대해 알려드리려 왔습니다!❣️ 먼저 필라테스를 시작하기전 운동루틴을 만들려 하실텐데요! 주 몇회를 운동할지, 매주 운동하는 게 맞는지 고민이시죠? 오늘은 운동설정...

안녕하세요 영도구 남자운동맛집 맨즈 필라테스 필라디소입니다☺️ 오늘은 영도구 남자운동 맛집 맨즈필라테스센터 필라디소에서 맨즈필라테스를 안내드리려 합니다! 여성들에게 인기가 많았던 과거와 달리 1:1 개인레슨이나, 단체레슨에서 남성분들의 비율이 현저히 높아진 요즘, 맨즈...

안녕하세요 필라디소입니다!☺️ 2026년 새해가 밝아 다들 운동센터 알아보고 계실텐데요! 오늘은 영도주차가능한 필라테스! 영도필라테스추천 1위!!! 합리적으로 가격좋은 필라디소에서 (필라테스하면 400평규모 헬스무료!) 따끈따끈한 2026년 1월 시간표를 가져왔습니다!...

안녕하세요 영도피트니스 필라테스센터 필라디소입니다 요즘 영하권으로 내려가면서 날씨가 무척 추워졌는데요 밖에 나가려면 망설여 지는 추위! 하지만 이런날씨일 수록 운동이 필수라고 하는데요 겨울철 운동이 필요한 이유에 대해 알아볼게요! 첫번째, 혈액순환 및 체력유지 추위 →...

안녕하세요!! 영도 제이엘 피트니스 필라디소 입니다!! 이제 11월이 시작되었습니다 빛보다도 빠르게 가을이 지나가고 추운 겨울이 다가오고 있어요 10월 필라테스 이벤트를 많은 회원님들이 좋아해주셨는데요 지금까지 저희 필라디소에서 수업들어오신 회원님들의 찐찐찐 후기를 ...

PILADISO 필라디소 최고 인기, 최고 실력, 으뜸 강사님이신 "장정은" 선생님의 ' 환절기 면역력 관리 ' 주제로 아로마 필라테스가 오픈 됩니다!!! 영도 필라테스 / 영도 헬스장 영도 필라테스 / 영도 헬스장 안녕하세요! 영도 제이엘피트니스입니다 지난 9.19 ...

오늘은 추적추적 비가 오는 날씨 입니다 :) 요즘 제가 블로그에 헬스에 대한 내용만 적어보았는데,, 영도 남항동 헬스장"제이엘피트니스"에서는 다양한 프로그램도 많이 잇거든요,,(헬스/PT/GX/필라테스) 그래서 오늘은 필라테스를 한번 얘기 해보려고 합니당 영도남항동헬스...

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그룹레슨 ? 개인레슨 ? 안녕하세요 :) 필라테스 수정쌤입니당 !! 필라테스를 처음 접해보시는 분들은 대체 차이점이 무엇이길래 가격이 천차만별이고 ? 수업 방식이 뭐가 다른 것인지 궁금해 하시는 분들이 많으실 거 같아요 , 오늘은 그룹레슨 , 개인레슨 차이점과 장단점을...

안녕하세요 :) 영도 필라테스 스튜디오 필라디소 PILADISO입니다. 벌써 10월도 마무리 되고 있다니 ,, 날씨도 점점 더 추워지고 이럴 수록 우리 몸을 더 움직여줘야 한다는 거 ! 필라디소 필라테스 ★10월 그룹레슨 프로모션★ ▶40회 등록시 40회 추가증정 55...