메디앤컬필라테스 롯데광복점

본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 안녕하세요 :) 출산 후 몸조리 기간이 끝나자마자 다이어트를 시작했어요. 아직 완전히 회복된 상태는 아니었지만, 조금이라도 늦게 시작하면 살 빼기가 더 힘들 것 같더라고요. 처음엔 가볍게 걷기부터 시작해서...

안녕하세요 :) 나이를 먹으면서 점점 몸에 코어 힘이 약해진다는 걸 느끼고 있었어요. 한창 어릴 때는 곧은 자세를 유지하는 게 어렵지가 않았는데, 운동도 안 하면서 편한 자세로만 있다 보니 몸 전체적으로 밸런스가 무너지더라고요. 나중에 더 나이가 들어서 운동하려면 몸도...

업체로 부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 남포동 필라테스 고민 끝! 메디앤컬 필라테스 남포점에서 체형 교정부터 다이어트까지 최근에는 퇴근만 하면 녹초가 되어서 소파에 쓰러지듯 눕는 게 일상이었어요. 하루 종일 모니터만 뚫어져라 보며 앉아서 근무하다 보니 어느 순간...

본 포스팅은 '메디앤컬'로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 안녕하세요 :) 하루 종일 앉아서 근무를 하다 보니 허리의 통증이 점점 심해져만 갔어요. 아무리 생각해도 이게 다 잘못된 자세 습관으로 생긴 후유증 같았는데요. 운동의 필요성을 느낀 저는 체형 교정...

안녕하세요 :) 고등학교를 다닐때 빼고는 운동과 거리를 두고 살았어요. 살을 좀 빼야겠다 싶으면 간식을 끊고 식사량을 줄이면서 체중을 감소했더니 말랑말랑한 몸이 되더라고요. 그래서 조금만 많이 먹어도 쉽게 살이 찌는 체질로 바뀌었는데, 이게 또 20대에는 잘 느끼지 못...

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안녕하세요! 코로나를 핑계 삼아 운동에 손을 놓았었는데 그 이후로 다시 운동을 시작하기 어렵더라고요. 혼자서 운동하고 싶어도 몸이 안 따라와 주니 쉽지 않더라고요. 이렇게 하다 가는 건강도 망칠 것 같아서 남포동 필라테스 센터를 찾아서 지금까지 운동하고 있답니다. 오늘...

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하이! 계속해서 다이어트 인생을 보내는 중인 나! 이번에는 남포동 필라테스로 유명한 메디앤컬 광복점에 오게 되었당! 일단 한번 내가 필테를 배워보니까 (비슷한 돈이니까) 확실히 전문성이 있는 곳에 가서 배우는 것이 훨씬 낫다고 판단함 요즘 뭐 자격증도 없는 사람들이 강...