위드온필라테스

안녕하세요 :) 당감동 체형교정 위드온 필라테스 입니다. 하루 종일 앉아서 일하다 보면 목을 돌릴 때마다 나는 뚝뚝 소리 가만히 있어도 무겁게 느껴지는 어깨 갑자기 움직이면 불편한 허리까지 딱히 다친 것도 아닌데 몸 곳곳이 불편한 느낌 직장인이라면 한 번쯤 겪어봤을 겁...

안녕하세요 :) 부산 당감동 바레 위드온필라테스&바레 입니다. 운동을 열심히 했는데 결과가 없으면 운동 자체가 싫어지기도 하고 뭘 해야 할지 모르겠는 막막함도 생기실거에요.. 그럴 때 한 번쯤 눈여겨볼 만한 운동이 있습니다. 바로 바레(Barre)입니다. 부산 당감동 ...

안녕하세요 :) 당감동 필라테스 위드온필라테스입니다. 임신 중 운동 출산 후 운동 알아보다보면 조심스러운 마음이 드시죠? 괜히 무리되는 건 아닐까 내 몸 상태에서 해도 되는 운동일까 언제부터 시작해도 되는 타이밍일까 그렇기 때문에 산전 산후 운동은 내 몸을 가까이에서 ...

안녕하세요 :) 당감 필라테스 위드온필라테스입니다. 그룹 필라테스를 알아보고 계신 분들을 위해 오늘 저희 센터의 4대1 소그룹 레슨을 소개해드리려고 합니다 당감 필라테스 4대1 소그룹 레슨을 운영하는 이유는 바로 수업의 밀도에 있습니다. 많은 인원이 한 번에 움직이는...

안녕하세요 :) 위드온바레입니다. / 발레? 바레? 요즘 핫한 운동 소개해드립니다. 바레는 발레와 필라테스 운동이 결합되어 발레바를 이용하여 신나는 음악에 맞춰 리드미컬한 움직임으로 유산소와 코어운동에 아주 탁월한 운동입니다. 위드온바레 실제 수업 영상 바레 수업은 발...

안녕하세요 당감동 위드온필라테스 스튜디오 입니다. 2025년 올 한해 버킷리스트는 어떤게 있을까요 ? 건강을 위한 건강에 조금 더 초점을 맞춰 내 몸에 안티에이징하는건 어떨까요? 필라테스가 처음이신분들께 ! 주목! 위드온필라테스의 장점만 가득 모아 안내해드립니다. 위드...

안녕하세요 당감동에 위치한 위드온필라테스 스튜디오입니다. 매월 건강하고 알차게 운동 할 수 있도록 저희 스튜디오에서는 다양한 혜택을 안내드리고 있습니다. 2월의 혜택으로 더 알차고 건강하게 운동시작하세요! 다가오는 봄을 맞아 내몸에 건강을 채워넣고 안티에이징 할 수 있...

안녕하세요 :) 당감동 위드온필라테스 스튜디오 입니다. 추워지는 날씨에 움츠리게 되는데 이럴때 일수록 면역을 끌어올려 건강을 챙겨야 합니다. 요즘 시원한 바람에 바깥 운동하기에도 너무 좋잖아요~ 가벼운 걷기운동, 자전거 타기도 굉장히 좋은 운동이고 가볍게 스트레칭하는 ...

안녕하세요! 위드온스튜디오 입니다. 새로운 계절, 10월이 시작되었습니다. 가을을 맞이하며 건강과 몸의 밸런스를 다시 한번 챙겨보세요. 위드온스튜디오에서는 Pilates, Barre, 그리고 Dance 클래스를 통해 몸과 마음을 활기차게 만들어 드립니다. 매일 쌓이는 ...

안녕하세요 당감동 필라테스 위드온필라테스 당감동 댄스 댄스온컴퍼니 에서 9월 혜택을 안내해드립니다. 시원해지는 날씨에 내 몸에 활력을 더하는 시간을 가져보는건 어떠세요 ? 대기구 필라테스. 바레, 댄스 프로그램으로 각 장르별 전문 마스터의 수업으로 체계적인 수업을 만나...