폴인기구필라테스&웨이트PT 개금점

[ 이 글은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다 ] 평소 장시간 앉아 있는 생활을 하다 보니 몸이 무겁게 느껴지는 날이 많았어요. 특히 어깨와 허리 주변이 뻣뻣하게 느껴질 때가 잦아서 운동의 필요성을 느끼고 있었답니다. 그래서 운동 공간을 알아보던 중 부산 양정역 필라...

#폴인필라테스 #폴인웨이트PT #부위별 #웨이트트레이닝 안녕하세요 폴인 개금점 원장 황성택입니다. 오늘은 부위별 웨이트 트레이닝의 첫 번째로 가슴운동에 대해 알려드리겠습니다. 많은 여성분들이 가슴 운동을 무시하거나 우선순위에서 밀려나기 쉬운 운동 중 하나입니다. 하지만...

[ 이 글은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다 ] 평소 앉아서 보내는 시간이 길다 보니 몸이 쉽게 뻐근해지고 자세도 흐트러지는 느낌이 있었어요. 그래서 꾸준히 움직일 수 있는 운동 공간을 찾다가 방문하게 된 곳이 바로 폴인기구필라테스&PT 양정점이었어요. 직접 찾아...

& 이 포스팅은 소정의 수수료를 받고 작성하였습니다 평소 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 몸이 자주 붓고 어깨와 목이 무겁게 느껴져서 위드림프케어 양정점을 방문하게 되었습니다. 필라테스 센터 안에 함께 운영되고 있는 공간이라 처음에는 운동 회원만 이용할 수 있는 줄 ...

#폴인필라테스 #폴인웨이트PT #부위별 #웨이트트레이닝 안녕하세요 폴인 개금점 원장 황성택입니다. 오늘은 부위별 웨이트 트레이닝의 두 번째로 등운동에 대해 알려드리겠습니다. 등운동은 건강과 미적인 측면에서 많은 이점을 제공합니다. 아름다운 등 형태와 자세의 개선을 통해...

안녕하세요? 폴인 기구필라테스&웨이트PT 개금점입니다. 최근 회원님들 상담 중 “동백전 다자녀포인트 어디서 사용할 수 있나요?” 라는 질문을 정말 많이 받고 있습니다 그래서 오늘은 ✔ 지원 대상 ✔ 신청 조건 ✔ 사용 가능한 곳 ✔ 폴인에서 어떻게 사용할 수 있는지 한...

안녕하세요? 폴인 기구필라테스&웨이트PT 개금점입니다. 요즘 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다. “물가가 너무 올라서요…” “운동을 잠깐 쉬어야 할 것 같아요…” 충분히 공감되는 고민입니다 그런데 한 가지, 이 선택이 오히려 더 큰 부담으로 돌아올 수 있...

안녕하세요? 폴인 기구필라테스&웨이트PT 개금점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 드는 고민이 있습니다. “필라테스를 해야 할까?” “PT를 받아야 할까?” “헬스를 그냥 다녀볼까?” 사실 이 고민은 너무 자연스러운 과정입니다. 하지만 많은 분들이 이 ...

안녕하세요? 폴인 기구필라테스&웨이트PT 개금점입니다. 오늘 낮 기온이 25도까지 올라가면서 완전히 초여름 같은 느낌이었죠 ☀️ 이런 날이면 회원님들께 꼭 한 번씩 듣는 말이 있습니다. “몸이 더 무거운 느낌이에요…” “평소보다 붓는 것 같아요” “컨디션이 이상해요” ...

안녕하세요? 폴인 기구필라테스&웨이트PT 개금점입니다. 거울을 보면 상체가 넓어 보이고, 티셔츠 어깨선이 더 커 보이고, 브라라인 뒤쪽이 도톰하게 느껴진다면… 많은 분들이 이렇게 생각합니다. “등이 넓은 체형인가 봐요.” “상체 살부터 빼야겠죠?” 하지만 실제로는 등이...