비티엔필라테스 개금

안녕하세요. 비티엔필라테스입니다. 오늘은 고관절 움직임중 하나인 외전가동범위 개선사례를 가져왔는데요. 모든관절에는 가동범위가 존재하며 중립에 가까운 가동범위를 사용했을때의 골반 주변의 시원함, 개운함은 말로 표현할 수 없습니다. 사진을 보시면 위와 아래의 차이가 보이시...

현재 출산한지 5개월차에 접어드는 새꼼맘 제왕절개하면 3개월 이후부터 운동가능하다고 했는데 나는 새꼼이 100일 지나고 4개월쯤 되서 상담받고 운동시작 개금가야쪽에 필라테스가 많지만 개금필라테스로 비티엔필라테스를 선택한 이유는 그룹수업으로 대기구를 사용하고 싶었고 그룹...

안녕하세요. 회원님들의 꾸준한 사랑 덕분에 저희 센터가 어느덧 2주년을 맞이하게 되었습니다. 처음 작은 공간에서 시작해 지금의 확장된 공간까지, 함께 운동하며 건강한 변화를 만들어주신 회원님들께 진심으로 감사드립니다. ❤️ 감사의 마음을 담아 여름맞이 2주년 특별 이벤...

안녕하세요, 회원님들과 함께 성장해온 비티엔 필라테스입니다. 기존 1:1 레슨 위주로 운영해오던 공간에서 많은 분들의 요청으로 드디어 5:1 소그룹 레슨을 오픈하게 되었습니다. 혼자 운동이 어렵거나, 조금 더 합리적인 비용으로 꾸준히 운동하고 싶었던 분들께 기다리셨던 ...

안녕하세요, 비티엔 필라테스입니다. 오늘은 가족 3:1 필라테스 수업을 소개합니다. 혼자 하는 운동이 아닌, 가족과 함께하는 건강한 시간을 만들어보세요. ✔ 가족 3:1 수업, 뭐가 다를까요? 일반 그룹 수업이 아닌, 한 가족만을 위한 프라이빗 소그룹 레슨입니다. ✔ ...

개금 비티엔 필라테스입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 척추측만 교정 필라테스의 진행 방향성에 대해 이야기해보려고 합니다. 위와같이 측만의 종류에는 다양하게 있는데요, c 타입, s 타입, 흉추가 주커브인지, 요추의 주커브인지. 측만이라고 해서 다 같은 측만이 될...

시니어 필라테스의 중요성, 왜 꼭 필요할까요? 안녕하세요 :) 오늘은 나이가 들수록 더 중요해지는 시니어 필라테스의 필요성에 대해 이야기해보려고 합니다. 나이가 들수록 ‘운동’이 아니라 ‘관리’가 필요합니다 연령이 높아질수록 근육량은 자연스럽게 감소하고 관절의 유연성과...

4월 13일 산전 필라테스 그룹 오픈합니다. 임신 12주차부터 참여 가능하며 주 2회 / 월 8회 진행됩니다. 안전하고 전문적인 관리로 함께합니다 상담 및 문의 환영합니다 그럼 왜 산전 필라테스를 하는지 산전 필라테스의 중요성을 같이 알아볼까요? 임신 기간 동안 여성...

안녕하세요. 비티엔 필라테스 안젤라 원장입니다. 일년간 많은 문의 주셨던 그룹레슨을 3월중으로 5대1 소그룹 수업을 개설합니다. 제가 생각했을때 인원이 많아질수록 강사님이 개개인의 자세와 호흡, 사용 근육을 세밀하게 확인하는 데에는 한계가 생길 수밖에 없습니다. 반면 ...

안녕하세요. 비티엔 필라테스 안젤라 원장입니다. 4월 5대1 소그룹 오픈 이후 많은 분들께서 개인레슨과 소그룹 문의를 주셨습니다^^ 이번5월은 영수증 이벤트를 열고자 합니다! [BTN PILATES RE-OPEN EVENT] 재등록 회원님들을 위한 확실한 혜택을 준비했...