유성 도안 필라테스

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 오늘은 우리 센터의 자랑, 유성 도안 필라테스를 빛내는 강사진을 소개하려고 합니다 :) 회원님 한 분 한 분에게 딱 맞는 맞춤형 케어를 선물해 드릴 유성 도안 필라테스의 든든한 전문가들을 오늘 드디어! 한 분씩 소개해 드리려고 합니...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 7월 초, 위드미 필라테스였던 본원이 대전 유성구 도안대로 512-16 2층으로 이전하게 되면서 다양한 것들이 변경되고 추가되었는데요. 더 좋은 환경과 다양한 수업을 위해 새롭게 준비했습니다! 어떤 변화가 있는지 자세히 알려드릴게요...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 오늘은 회원님들이 궁금해 하실 5:1 그룹 수업 시간표를 알려드리려고 합니다. 자세하게 알려드릴 테니 원하는 시간이 있는지 확인 부탁드려요 :) 원하시는 시간을 확인하시어 보다 간편하게 스케줄을 잡아보세요! 월수금 오전 8:30 /...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 필라테스 등록 상담을 할 때 회원님들께서 가장 많이 물어보시는 단골 질문이 있습니다. 선생님, 주 2회만 해도 효과가 있나요? 아니면 무조건 주 3회는 해야 하나요? 아무래도 비용과 시간이 들어가는 운동이다 보니 효율적인 횟수를 고...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 지금 이 글을 스마트폰이나 모니터로 읽고 계신 회원님들, 혹시 무의식적으로 한쪽 다리를 반대쪽 다리 위로 올리고 계시진 않나요? 어? 어떻게 알았지? 하고 깜짝 놀라 지금 슬그머니 다리를 내리셨다면, 오늘 글을 끝까지 집중해서 읽어...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 필라테스 등록하려고 보니 레슨 종류가 많아 고민이 되실 것 같습니다. 쏟아지는 레슨 종류 속에서 내 몸에 딱 맞는 선택은 무엇일까요? 오늘은 유성 도안 필라테스에서 속 시원하게 인원별 특징과 선택 기준을 정리해 드릴게요. 유성 도안...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 여름이 와서 그런지 회원 분들이 가장 많이 하시는 질문이 있어요. 필라테스도 다이어트에 효과가 있을까요? 헬스장을 가야 할까요? 결론부터 말씀드리자면, 네! 효과 있습니다! 필라테스는 그냥 스트레칭 아닌가? 땀도 별로 안 날 것 같...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다! 유성 도안 필라테스 스튜디오가 새롭게 시작하는 만큼, 회원님들을 위해 준비한 오픈 이벤트 소식을 안내해 드리려고 합니다. (* 문의가 많아 연장 진행하게 되었으니 많은 관심 부탁드립니다!) 새로운 공간에서 더 좋은 혜택으로 시작하실...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다. 오늘은 필라테스와 유성 도안 필라테스에 대해 궁금해 하실 분들이 많을 것 같아 QnA 시간을 가지고 왔습니다 :) 필라테스를 등록하고 싶은데, 고민과 궁금증이 많을 것이라고 생각합니다. 이번 포스팅을 통해서 고민과 궁금증이 조금이라...

안녕하세요 유성 도안 필라테스입니다. 오늘은 필라테스가 어떤 분들에게 필요한 운동인지 정리해 드리려고 합니다! 자세히 알려드릴 테니 관심 있으신 분들은 주목해주세요 :) 첫 번째는 목, 어깨, 허리가 늘 뻐근한 분들입니다. 이거 내 이야기인데...? 하고 공감하시는 분...