아이디요가

시민의 안전을 위해 밤낮없이 현장을 지켜주시는 경찰·소방 현장직 분들께 감사의 마음을 담아 수강료 15% 할인 해드립니다. 긴장 속 현장 업무로 지친 몸을 조금이라도 편하게 회복하실 수 있었으면 좋겠습니다. > 현장 대응 및 출동 업무 직군 > 공무원증 소지자 대전 유...

[선셋 야외 요가 클래스/아이디요가] 야외요가를 즐기기 좋은 날씨입니다^^ 따뜻한 햇살과 선선한 바람, 노을 아래에서 하루를 부드럽게 정리해볼까요~ [일정] 2026년 4월 26일 (일) 저녁 7:00 ~ 8:00 (일몰 7:13) [장소] 작은내수변공원 공연장 앞 잔...

내가 애정하는 아이디요가는 당일 예약 시스템이다. 다니다가 쉬었다가… 몇 년째인지 모른다. 늘 아이들 스케줄에 맞추다가 ‘이제는 내가 먼저여야지’ 할 때 찾게 되는 곳. 따수운 김지현 원장님이 계신 곳 ❣️ 오늘은 가서 주 2회로 다시 등록하려고 했다. 등록하면 시간은...

5월에 쉬는 날이 많죠~~ 아이디 요가원은 5.5 어린이날에만 쉽니다. 같이 요가해요:)♂️♂️ #널럴한 주차장 #대전새벽요가 #원신흥동 #대전데이트 #대전임산부요가 #유성임산부요가 #대전산전요가 #유성산전요가 #새벽운동 #유성새벽요가 #아이디요가 #원신흥동요가 #유성...

요즘 미국 주식 살살 녹아버림 장투하겠습니다. 옷 사서 장롱 터지는 할머니 되면 안멋질거 같다고ㅠ생각했지만 옷을 안사도 돈이 없어지는거 맞는거ㅜ같아요 르메르 크루아상 필트백 화이트 사고싶음. 밝은 색 가방이 없음 구하기 힘들다는데 공홈에 재고 있던뎅??? 겨울엔 어그를...

하루 전, 같은 시간. 클래스를 준비하며 다시 한번 현장을 확인하러 갔어요. 그런데… 공원 옆 도로 공사 중 차량은 막히고, 소음은 크고, 요가 수업을 진행하기엔 힘들겠더라고요. 서구청에 행사 여부 확인하고, 사용 신청까지 해놨는데 도로 공사는 놓쳤네요ㅎㅎ 그래서 발...

고정된 타임 없이도 이렇게 꾸준히 찾아와주는 분들이 있어서 오늘도 열정 가득한 수업이었습니다. 컨디션에 맞춰 강도와 스타일이 달라지는 진짜 나만을 위한 맞춤 요가! 김지현원장님과 함께 해봐요. 무조건 잘하려고 하지 않아도 괜찮아요. 그저 매트 위에 앉는 것만으로도 충분...

새벽 요가 수업반 개설 안내! 안녕하세요, 원장 김지현입니다. 새벽 요가 클래스 수요조사에 참여해 주신 모든 분들께 감사드립니다. 여러분의 의견을 반영하여, 가장 많은 분들이 원하셨던 화요일 & 목요일 오전 6:00~6:50 시간대에 새벽 요가 수업을 오픈하게 되었습니...

안녕하세요 :) 원신흥동 요가전용 공간, 아이디 요가센터입니다! 매달 찾아오는 생리 때문에 몸이 무겁고 컨디션이 떨어질 때 많으시죠? 특히 자궁 건강은 여성이라면 누구나 신경 써야 할 중요한 부분이에요. 오늘은 자궁을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 도와주는, 자궁 건강에 ...

요가를 피해야 하는 경우, 꼭 확인하세요! 요가는 몸과 마음을 건강하게 만드는 좋은 운동이지만, 모든 사람이 무조건 해도 되는 것은 아닙니다. 특정 건강 상태에서는 오히려 부상을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 오늘은 요가를 피해야 하는 경우에...