뉴핏필라테스

안녕하세요 #뉴핏필라테스목동점 입니다 요새 날씨가 이랬다가.. 저랬다가..~ 아주 제멋대로 엉망진창이지요 ㅜㅜ 딱 이럴 때 감기 걸리기 십상!! 무조건 건강 조심하십시다 우리! 여러분이 아프면 저도 아프다구용용>< 오늘은 여러분의 면역력을 올려주는 Sosik(소식ㅋ) ...

안녕하세요 ! #뉴핏필라테스 매니저 오현진입니다 :) 오늘은 오른쪽 #어깨통증 이 있던 회원님을 소개해드리고 자 합니다 ! #비포에프터 먼저 보실까요 ? Before / After 동작을 주문했을 때 본인은 양쪽 어깨와 날개뼈를 잘 움직있다고 생각하셨지만, 비포 영상을...

안녕하세요 뉴핏 필라테스 매니저 오현진입니다 :) 오늘은 저와 오랜 시간을 함께하고 계신 회원님을 소개해 드리겠습니다! 비포 애프터 먼저 보실까요 ? [ 회원님 소개 ] 20년도 3월 척수암 수술을 하셨습니다. 그로 인해, 현재 흉추 9번과 10번에 철심이 박혀있으며 ...

안녕하세요 뉴핏 필라테스 매니저 오현진입니다 :) 저희 회원님의 #비포에프터 먼저 보실까요 ? 걷기 조차 불편하셨던 회원님께서 근력운동, 점프, 달리기까지...!! 과연 회원님께 무슨 일이 있던걸까요 ?ㅎㅎ [ 회원님 소개 ] 올해 30세 나이로 1월30일에 축구하면서...

안녕하세요 뉴핏 필라테스 매니저 오현진입니다 :) 오늘 소개해드릴 회원님 비포에프터 먼저 보실까요 ? Before 22.06.21. / After 22.08.02. [ 회원님 소개 ] 올해 60세로 허리와 어깨 통증으로 찾아오신 회원님입니다. 언제인지 기억이 나지 않을...

안녕하세요 뉴핏 필라테스 강사 오현진입니다 :) 오늘은 다이어트에 성공하신 회원님을 소개해 드리려고 합니다. 정말 열심히 따라와 주신 회원님이에요 ! 먼저 오늘 소개해 드릴 회원님의 Before&After 보고 가시겠습니다 ☺ 4개월 전/후 - 앞모습 4개월 전/후 -...

안녕하세요 뉴핏 필라테스 강사 오현진입니다 :) 오늘은 회원님 한분을 소개해드리려고 합니다. 정말 열심히 따라와 주셔서 너무너무 감사한 회원님이에요 ! 오늘 소개해드릴 회원님 영상 보고 가실게요 ~ Before / After [ 회원님 소개 ] 20년도부터 일하면서 허...

안녕하세요 뉴핏필라테스입니다 :) 5일간 꿀같은 명절 보내셨나요?! 일상으로 복귀하기 쉽지 않으셨죠 그래도 필라테스로 하루를 시작 · 마무리 하신다면 상쾌한 기분일 거예요 ~~ 오늘 소개해드릴 영상은 필라테스가 처음이신, 어려우신 분들을 위한 초보반 수업이에요! 부드...

안녕하세요 뉴핏필라테스 목동점입니다 :) 이제 여름이 시작되어 계속 기운이 빠지시죠 ?! 이럴 때 체력이 따라주지 않으면 일상생활이 힘드실 수 있어요 #뉴핏필라테스 에서 땀 쫙 빼고 상쾌하게 씻고 활기찬 하루를 보내볼까요? 오늘 소개해드릴 내용은 '체어'라는 기구에서...

안녕하세요 뉴핏필라테스 목동점입니다 :) 여러분의 손목과 척추는 괜찮으신가요? 통증이 있으시다면 오늘 초집중해주세요! 손과 척추는 움직임이 같이 나타날 수 있어요! 그래서 같이 강화하며 동작을 연결할 수 있도록 진행했습니다. 손목이 시큰거리거나 저릿한 느낌이 드신 적 ...