리즈필라테스

리즈필라테스 대전 동구 판암동에 위치한 리즈필라테스는 마음과 몸의 균형을 찾아주는 곳이다. 이곳은 필라테스를 통해 올바른 자세와 체형 교정을 추구하는 많은 사람들에게 인기가 있다. 판암역 3번 출구에서 도보로 약 10분 거리에 위치해 있어 접근성도 매우 좋다. 리즈필라...

안녕하세요 앙꼬에요 요가 선생님이 새로 오시면서 운동 스케줄이 변경돼서 요즘 새로운 운동을 배우고 있는데요 아디다스 요가라는 운동이 재미있어서 소개해 보려고 합니다~ 아디다스 요가 아디다스 하니까 우리가 아는 아디다스 브랜드가 생각 나시죠? 저도 그랬어요ㅎㅎㅎ 맞아요 ...

안녕하세요 앙꼬에요 벌써 운동 시작한 지 두 달이 지났어요 저의 운동 후기 일기입니다~ 코로나 핑계로 운동을 쉰 지 1년 만에 다시 시작하기가 쉽지 않았는데 옷들이 다 작아지니 스트레스를 너무 받아서 시작했는데 시작하길 너무 잘했다는 생각이 들어요 저는 대기구 필라테스...

앙꼬에요 코로나 핑계로 운동을 1년 넘게 쉬다,, 먹기만 하니까 살이 너무 많이 쪄서 고민하다 이번에 필라테스를 시작했어요 수업시간표 기구필라테스 요가 ✔️ 요가 + 필라테스(소도구) ✔️ (요가 + 필라테스) + 플라잉 ✔️ 기구 필라테스 + (요가 + 필라테스) ✔...

안녕하세요 리즈필라테스입니다! 다가오는 여름 휴가철 이놈의 장마가 얼른 끝이 나야 할 텐데요... 다들 휴가 계획은 세우셨나요? 휴가 떠나기 전 잠깐! 리즈 필라테스 여름맞이 이벤트 보고 가세요~ 날씨도 꿀꿀한데 행복한 여름을 위해서 저희 리즈필라테스에서 소소하게 혜택...

안녕하세요 여러분, 리즈필라테스입니다! 무더운 여름철 잘 지내고 계신가요? 오늘은 필라테스가 가진 놀라운 효과에 대해 포스팅 하려고 합니다. 유연성과 균형 감각을 높일 수 있는 이 환상적인 운동 방법은 물론 함께 건강하고 활기찬 삶을 즐기는 방법을 알아보시죠! ♂️✨ ...

안녕하세요! 리즈필라테스입니다. 오픈 후 회원님들과 바쁜 날을 보내느라 시설 안내가 조금 늦었죠...!? A부터 Z까지 저희 리즈필라테스의 내부를 속속들이 소개하겠습니다! 리즈필라테스 저희 센터에 문을 열고 들어오시면 처음으로 보이는 곳입니다! 운동 인증샷이 필요하신 ...

안녕하세요 리즈필라테스입니다. 3월 4일 오픈 전! 회원님들께서 해 주셔야 하는 부분이 있는데요. 바로 예약입니다! 저희 센터는 회원님들께서 보다 원활히 예약할 수 있도록 스튜디오메이트 어플을 이번에 도입하였는데요 그게 뭐예요? 어떻게 사용하는 거예요? 방법이 복잡하진...

안녕하세요! 마음과 몸의 균형을 채우다 리즈필라테스입니다. 3월 4일! 저희가 드디어 오픈했습니다!! 오픈 전부터 많은 회원님들이 저희를 믿고 등록해 주심에 우선 감사의 인사 드립니다 사실 대전에 이런 저런 사건들이 많아서 (ex, 필라테스먹튀) 오픈 유무에 대해 불...

안녕하세요. 리즈필라테스입니다! 3월 4일 오픈을 앞두고 있는 지금 저희 센터에 새로 기구들이 들어왔습니다아아 하루라도 빨리 완벽한 모습으로 회원님들을 맞이하기 위해 저희 센터는 지금 분주합니다. ㅎㅎ 좀 어수선하더라도 이해해 주세요 엘리베이터에 딱 내리면 보이는 벽...