하루숲필라테스

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스 염은영 원장입니다. 목·허리 통증으로 시작한 필라테스, "운동을 더 이상 미루면 안 되는 지경까지 와서 알아보기 시작했어요." 상담을 하면서 회원님께서 가장 먼저 해주신 말씀이었습니다. 많은 분들이...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스 염은영 원장입니다. 왜 하루숲은 주 1회 등록을 진행하지 않을까요? 체험 수업 후 상담을 하다 보면 생각보다 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. "일단 주 1회만 해볼게요." 그럴 때 저는 정중하게 ...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스 염은영 원장입니다. 듀엣 필라테스, 함께라서 더 꾸준할 수 있습니다. 하루숲에는 다양한 듀엣 팀들이 있습니다. 친구와 함께 오시는 분들도 있고, 부부, 모녀, 자매가 함께 운동하시는 분들도 계십니다...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스입니다. 체력을 길러 하고자 하는 일에 더 집중할수 있는 에너지를 만듭니다. 주말에는 잠시 일상을 벗어나 나들이 겸 운동 겸 자연암벽을 다녀왔습니다. 실내에서의 운동과는 또 다른 매력이 있었습니다. ...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스입니다. 운동을 하다 보면 단순히 체중 감량이나 체형 변화보다 몸을 쓰는 방식 자체의 불편함 때문에 센터를 찾아오시는 분들이 많습니다. 오늘 소개해드릴 회원님도 그런 경우였습니다. “달리다가 자꾸 넘...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스입니다. 필라테스 수업을 하다 보면 동작 중에 눈을 질끈 감으시는 회원님들을 자주 뵙게 됩니다. 단순한 습관 같지만, 사실 여기에는 우리 뇌와 신경계의 치열한 전략이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스입니다. 체력을 길러 하고자 하는 일에 더 집중할수 있는 에너지를 만듭니다. 좋은 수업은 강사의 컨디션에서 시작된다고 믿습니다. 그래서 저는 무리하지 않으면서도 꾸준히 제 몸을 돌보는 시간을 소중히 ...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스입니다. 흉곽출구증후군과 몸의 정렬 이야기 가끔 회원분들과 이야기를 하다 보면 이런 말씀을 하시는 분들이 있습니다. “팔이 자주 저려요.” “어깨랑 목이 항상 뻐근해요.” 처음에는 단순히 근육이 뭉친...

안녕하세요 대전 서구 만년동 프라이빗 필라테스 스튜디오 하루숲 필라테스입니다. 오늘은 하루숲필라테스 회원님과 짧은 인터뷰를 진행했습니다. 벌써 세 번째 재등록까지 함께해주신 회원님 인터뷰 내내 느껴졌던 건 수업을 즐기고 계신다는 점입니다. 그리고 꼭 넣어달라고 하신 ...

이번에 저와 오랫동안 인연을 이어온 필라테스 선생님께서 만년동에 센터를 오픈하셨어요 강사와 수련생으로 처음 만났을 때부터 은영 선생님은 정말 몸을 '잘 쓰시는 사람'이라는 느낌이 강했어요 과하게 힘을 쓰지 않으면서도 안정감이 있고, 움직임 하나하나가 굉장히 정돈되어 있...